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Receita de Bolo de banana light no microondas

 
Por Nídia do Carmo, Editora e redatora no TudoReceitas. Atualizado: 24 janeiro 2017
Receita de Bolo de banana light no microondas

Buscando receitas para esportistas? O TudoReceitas sugere o bolo de banana light no microondas muito simples! As receitas no microondas tendem a ser mais rápidas que as de forno e, neste caso, o bolo está pronto em apenas 10 minutos! Se você está interessado em receitas light, prepare esse bolo com banana sem glúten com poucas gorduras e muitas proteínas. Você pode usar adoçante em pó ou estévia para preparar essa delícia. Confira o passo a passo e experimente!

4 convidados 15m Sobremesa Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Recomendada para esportistas, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Receita sem açúcar, Receita sem glúten, Ideal acompanhar com suco natural, No micro-ondas
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Prepare todos os ingredientes para fazer o bolo de banana light no microondas. Separe as gemas das claras e bata as claras ao ponto de neve.

Receita de Bolo de banana light no microondas - Passo 1
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Em seguida, adicione o ovo inteiro e continue misturando.

Receita de Bolo de banana light no microondas - Passo 2
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Incorpore o iogurte com baixo teor de gordura e misture com movimentos envolventes e suaves.

Receita de Bolo de banana light no microondas - Passo 3
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Junte a farinha de aveia com o fermento em pó e o adoçante. Misture bem com um batedor manual até integrar todos os ingredientes

Receita de Bolo de banana light no microondas - Passo 4
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Adicione as rodelas de banana e misture com cuidado para evitar esmagá-las. Para preparar este bolo de banana light de microondas, você também pode usar outras frutas que você goste.

Receita de Bolo de banana light no microondas - Passo 5
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Unte um recipiente adequado para microondas com óleo e despeje a mistura do bolo fit nele. Cozinhe o bolo no microondas em temperatura média durante 10 minutos.

Receita de Bolo de banana light no microondas - Passo 6
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Decore o bolo de banana light no microondas com rodelas de banana por cima e está pronto a servir!

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Receita de Bolo de banana light no microondas - Passo 7

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