Receita de Crepioca com queijo cottage
O TudoReceitas sugere uma receita maravilhosa de crepioca com queijo cottage para que a sua dieta seja fácil de manter! Esse preparado é perfeito para o café da manhã pois é rico em proteínas e baixo em gorduras. Confira a lista de ingredientes o passo a passo e a aprenda a preparar essa delícia de um jeito bem simples e gostoso!
Ingredientes:
Como fazer Crepioca com queijo cottage:
Para fazer crepioca com queijo cottage, comece por bater todos os ingredientes uma tigela usando um garfo. Se preferir, pode batê-los no liquidificador por 1 minuto.
Assim que a mistura ficar homogênea, transfira-a para uma frigideira anti-aderente previamente untada com óleo de coco e aquecida. Tampe a frigideira e, assim que as bordas da crepioca dourarem, vire-a.
Quando crescer bem, a crepioca de queijo cottage está pronta! Você pode acrescentar outros ingredientes como peito de peru ou pedacinhos de tomate!
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 183 kcal
- Proteínas: 2 g
- Gorduras: 7 g
- Carboidratos: 11 g
- Fibra: g
