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Chá de tamarindo

 
Por Sara Silva, Redatora e editora no TudoReceitas. 14 outubro 2019
Chá de tamarindo

Já ouviu falar das propriedades benéficas do chá de tamarindo? Este é um chá natural que auxilia o bom funcionamento do nosso corpo de diversas formas. Veja para que serve chá de tamarindo, como tomar o chá de tamarinho e ainda quais as propriedades e benefícios do chá de tamarindo.

O tamarindo é um alimento originário da África do Sul e que tem diversos usos na cozinha. O mais comum é usar a vagem de tamarindo como tempero de comida e para preparar molhos que combinam especialmente bem com carnes vermelhas. Outra forma de usufruir dos benefícios do tamarindo é preparando um chá com as folhas da árvore tamarindeiro.

Continue aqui no TudoReceitas para conferir para que que serve o tamarindo e a receita de chá de tamarindo passo a passo.

2 convidados 10m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Coloque a água para ferver numa chaleira ou dentro de uma panela no fogo médio. Quando ferver, ou seja, quando a água começar a borbulhar, desligue.

2

Adicione as folhas de tamarindo na água acabada de ferver e, na sequência, deixe a chaleira fechada ou tampe a panela. Deixe por 10 minutos, para as folhinhas libertarem suas propriedades na água.

3

Coe o chá de folhas de tamarindo e sirva imediatamente, se quiser adoçando com um pouco de mel ou outro adoçante natural.

Confira abaixo os benefícios do chá de tamarindo. Para incluir mais vezes o tamarindo na sua alimentação, veja estas receitas de tamarindo:

Dica: Como tomar o chá de tamarindo? Tome este chá logo após o preparo, em qualquer momento do dia. Não é aconselhado consumir mais do que três xícaras de chá de folha de tamarindo por dia.

Chá de tamarindo - Passo 3

Se você gostou da receita de Chá de tamarindo, sugerimos que entre na nossa categoria de Chá.

Para que é indicado o chá da folha de tamarindo

O chá da folha de tamarindo é um chá natural com diversos benefícios para o nosso organismo. O tamarindo é rico em vitaminas C e E, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, potássio, manganês e ainda algumas fibras. Graças a isto o chá de tamarindo é um excelente antioxidante, anti-inflamatório e antiácido.

Segundo o portal GreenMe1, o chá de tamarindo é indicado para:

  • Baixar os níveis de colesterol no sangue;
  • Diminuir a pressão arterial;
  • Reforçar o sistema imunológico;
  • Favorecer a produção de glóbulos vermelhos, que fazem o oxigênio circular por todo o todo o corpo;
  • Graças ao ferro, pode auxiliar no tratamento de anemia;
  • Fortalecer o organismo contra infecções causadas por fungos e micróbios;
  • Melhorar a função nervosa;
  • Estimular o funcionamento do intestino, resolvendo problemas como intestino preso, digestão e defecação.
Referências

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