Empanadas

Receita de Empadinha fit de liquidificador

 
Clarissa Biscainho
Por Clarissa Biscainho. Atualizado: 6 setembro 2024
Receita de Empadinha fit de liquidificador

Essa empadinha fit de liquidificador é perfeita para quando você quer um lanchinho rápido, prático, saudável e delicioso. A massa é sem glúten e é feita no liquidificador, o que torta tudo muito prático. Além disso, ainda ficam lindas!

Se você procura uma opção saudável e prática para um lanche ou uma refeição leve, essa receita é perfeita para satisfazer seus desejos sem comprometer sua alimentação balanceada. Essas empadinhas são rápidas de preparar, feitas com ingredientes nutritivos e podem ser personalizadas de acordo com suas preferências.

Aqui a sugestão de recheio foi de frango desfiado, mas você pode usar o recheio que quiser, desde carne moída, até vegetais. Uma ótima opção também para usar o que já tiver pronto na sua geladeira!

Quer aprender? Confira o passo-a-passo com fotos aqui no Tudo Receitas!

3 convidados 30m Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico

Ingredientes para fazer Empadinha fit de liquidificador:

  • Massa:
  • Recheio:
Também lhe pode interessar: Empadinha integral de frango

Como fazer Empadinha fit de liquidificador:

1

Separe os ingredientes para fazer suas empadinhas fit de liquidificador.

Receita de Empadinha fit de liquidificador - Passo 1
2

Se estiver usando o recheio sugerido de frango, comece misturando o frango desfiado com o requeijão ou cream cheese.

Dica: Se desejar, pode adicionar um pouco de orégano para temperar.

Receita de Empadinha fit de liquidificador - Passo 2
3

Coloque todos os ingredientes da massa em um liquidificador e bata até ter uma massa consistente. Se a massa estiver muito líquida, adicione um pouquinho mais de aveia ou de farinha de aveia.

Receita de Empadinha fit de liquidificador - Passo 3
4

Unte as forminhas com manteiga ou azeite.

Receita de Empadinha fit de liquidificador - Passo 4
5

Em cada forminha, faça uma camada de massa, coloque o recheio e faça outra camada de massa para cobrir. Leve para o forno preaquecido a 200oC até dourar.

Dica: Antes de levar a massa para o forno, pode polvilhar um pouco de gergelim por cima para decorar (opcional)

Receita de Empadinha fit de liquidificador - Passo 5
6

Sua empadinha fit de liquidificador está pronta para ser servida! Fica uma delícia!

Receita de Empadinha fit de liquidificador - Passo 6

Se você gostou da receita de Empadinha fit de liquidificador, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Empanadas.

Acompanhamentos para a empadinha fit de liquidificador

A empadinha fit de liquidificador é uma opção versátil que combina com diversos acompanhamentos saudáveis e saborosos, hoje te mostramos os nossos preferidos:

Para uma opção com mais carboidratos escolhemos os palitos de legumes assados, que trazem textura e sabores complementares.

Experimente diferentes combinações e descubra qual é a sua preferida, independentemente da escolha, os acompanhamentos certamente irão adicionar ainda mais sabor e nutrientes à sua refeição.

Suba a sua foto de Receita de Empadinha fit de liquidificador

Suba a foto do seu prato
Escrever comentário
Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?
1 de 7
Receita de Empadinha fit de liquidificador