Todo o mundo sabe o que são sanduíches (também chamados de sanduba em algumas regiões do Brasil), pois são a solução perfeita para o café da manhã, lanche e até almoço ou jantar apressado ou descontraído! Os sanduíches podem ser preparados com o tipo que pão que se quiser, sendo os mais escuros os mais saudáveis por serem à base de cereais menos processados, e recheados com uma infinidade de possibilidades! A ideia de colocar algum conteúdo no interior de um pão é bem antiga, remonta a uma época antes de Cristo, porém popularizou-se à larga escala com a abertura de lanchonetes e Revolução Industrial no século XIX. Hoje em dia o sanduíche mais popular é o cheeseburguer.