Receita de Frutas secas com especiarias
As frutas secas são uma excelente fonte de energia, vitaminas e fibra. Suas gorduras saudáveis ajudam a baixar os níveis de colesterol, e podem ser incluídas com sucesso em receitas salgadas e doces. No TudoReceitas.com ensinamos você a preparar frutas secas com especiarias, uma receita exótica para servir como aperitivo ou complemento de suas receitas natalinas.
Ingredientes:
Como fazer Frutas secas com especiarias:
Para preparar esta receita de frutas secas para aperitivo comece por reunir todos os ingredientes.
Coloque as frutas secas e as sementes de abóbora em uma assadeira de forno. Reserve.
Em seguida prepare a calda doce levando ao fogo uma panela com os restantes ingredientes, com exceção da clara de ovo. Deixe cozinhar até espessar um pouco, porém sem deixar queimar.
Enquanto isso, bata a clara de ovo até ficar espumosa e misture com as frutas secas na assadeira.
Quando a calda estiver pronta, verta sobre as frutas secas e misture, para envolver.
Leve as frutas secas com calda ao forno preaquecido a 180ºC por 20 minutos, mexendo de vez em quando.
Após o passo anterior, deixe as frutas secas com especiarias amornar para servir como aperitivo de Natal ou aperitivo de Ano Novo. Experimente e diga-nos o que achou!
Se você gostou da receita de Frutas secas com especiarias, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de frutos secos.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 465 kcal
- Proteínas: 7 g
- Gorduras: 16,5 g
- Carboidratos: 72,5 g
- Fibra: 6 g
