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Receita de Sardinhas no microondas

Por Nelson Ferreira, Redator e editor no TudoReceitas. 13 fevereiro 2015
Receita de Sardinhas no microondas

É hábito cozinhar sardinhas na brasa, na panela de pressão ou misturadas com outros ingredientes em uma torta salgada, mas alguma vez experimentou cozinhá-las no microondas? No TudoReceitas também gostamos de dar a conhecer receitas pouco tradicionais, e uma delas é sardinhas no microondas. Confira abaixo o passo a passo desta receita rápida e experimente!

4 convidados 30m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Ideal acompanhar com vinho branco, No micro-ondas
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Prepare todos os ingredientes.

Receita de Sardinhas no microondas - Passo 1
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Bata os tomates no liquidificador e coe. Coloque em um recipiente e tempere com sal e pimenta.

Receita de Sardinhas no microondas - Passo 2
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Em um refratário disponha os metade dos filetes de sardinha (sem escamas nem espinhas) e tempere com sal, pimenta e algumas gotas de limão.

Receita de Sardinhas no microondas - Passo 3
4

Adicione metade do suco de tomate, as restantes sardinhas e volte a temperar com algumas gotas de limão.

Receita de Sardinhas no microondas - Passo 4
5

Por último adicione o restante suco de tomate, salsinha picada finamente, farinha de rosca e queijo parmesão. Leve ao microondas em potência máxima por 5 minutos.

Receita de Sardinhas no microondas - Passo 5
6

Sirva suas sardinhas no microondas e desfrute.

Receita de Sardinhas no microondas - Passo 6

Se você gostou da receita de Sardinhas no microondas, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Sardinha.

Truques
  • Certifique-se de que usa um refratário ou assadeira que possa ir ao microondas.

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4 comentários
Lu
Aprovado!! Ficou bem assada branquinha dentro e saborosa! muito rápida!! Parabéns!!
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Lu, que bom que você gostou desta receita de sardinhas no microondas! Obrigada pelo seu comentário e continue conferindo nossas sugestões 🙂
A sua avaliação:
alliny
fis em casa e perfeito.
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Alliny, que bom que você gostou! Obrigada pelo seu comentário e continue preparando nossas sugestões de receitas 🙂
Wolney Advogado SP
Adoro comer sardinhas mas, de preferencia crus, temperada com limão, sal e shoyu, são saborosas e excelentes para a saudê. Compro frescas e, muitas vezes congelo e depois vou saboreando durante a semana. Não sei se estou certo mas, gosto muito desse prato.
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Wolney, obrigada pelo seu comentário! 🙂 Experimente nossas receitas de sardinha e com certeza você irá gostar também!
Rolando O. Coronado
Até que em fim escutaram meu pedido ! ! Viva el Microondas !
Nelia Oliveira (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Rolando! Temos muitas receitas de microondas ;)

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