Suco de pitaya com limão

Prepare seu suco de pitaya cortando a fruta ao meio e, com uma colher, retirando a polpa. Essa etapa é fundamental, pois a polpa é onde estão concentrados todos os nutrientes benéficos da pitaya. Além disso, ao retirar a polpa com cuidado, você evita desperdícios e aproveita ao máximo cada fruta.

Coloque a polpa da pitaya no liquidificador ou processador junto com o suco de limão e um pouco de água de coco. Bata muito bem, até obter um suco o mais liso possível. Se estiver muito espesso, acrescente mais água de coco. A água de coco não só ajuda a suavizar a bebida, mas também contribui com eletrólitos que são ótimos para a hidratação.

Dica: A água de coco é rica em minerais e também ajuda a perder peso. Prefira usar água de coco fresca, extraída do coco mesmo.

Imagem: newfoodtuesdayz.com

Se preferir, coe seu suco de pitaya com limão para eliminar as sementinhas. Beba em seguida, para usufruir ao máximo das propriedades dos ingredientes. O ideal é consumir ao café da manhã, mas você também pode desfrutar deste suco emagrecedor ao lanche ou à ceia. Este suco não só é refrescante, mas também pode ser uma excelente opção para iniciar o dia com energia.

Diga nos comentários o que achou desta receita e confira mais sugestões com pitaya:

• Smoothie de pitaya;
• Mousse de pitaya;
• Sorvete de pitaya.

Além das receitas mencionadas, a pitaya pode ser incorporada em saladas de frutas, proporcionando um toque exótico e colorido, ou em sobremesas, conferindo um sabor único e agradável. Aproveite a versatilidade dessa fruta para enriquecer sua dieta de maneira saudável e saborosa.

Se você gostou da receita de Suco de pitaya com limão, sugerimos que entre na nossa categoria de Sucos naturais. Também pode visitar uma lista com as melhores receitas brasileiras.

Valor nutricional

(por pessoa)

• Calorias: 7 kcal
• Proteínas: 2 g
• Gorduras: 1 g
• Carboidratos: 17 g
• Fibra: 4 g