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Suco detox de beterraba

Por Nídia Figueira, Editora e redatora no TudoReceitas. 29 julho 2020
Suco detox de beterraba

As bebidas depurativas são ideais para o verão e para emagrecer de forma saudável! Elas ajudam a acabar com a retenção de líquidos, depuram o organismo eliminando toxinas e gordura acumulada, são refrescantes e ricas em vitaminas.

Aqui no TudoReceitas trago para vocês esta receita de suco detox de beterraba bem simples de fazer e rico em vitamina C, ferro, sódio e potássio. Graças a essas propriedades, este é um suco natural interessante também para tratar a anemia. Confira abaixo o modo de preparo bem fácil deste suco de beterraba para emagrecer e prepare para o seu café da manhã.

2 convidados 10m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem açúcar, Ideal acompanhar com suco natural, Sem cocção
Ingredientes para fazer Suco detox de beterraba:
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Como fazer Suco detox de beterraba:
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Reúna os ingredientes para preparar esta receita de suco detox: beterraba, morangos e gengibre.

Dica: Se quiser preparar um suco de beterraba com limão basta acrescentar também 1-2 colheres de sopa de suco de limão na lista de ingredientes.

Suco detox de beterraba - Passo 1
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Lave os morangos e corte em pedaços sem as folhinhas. Coloque no liquidificador ou num copo de mixer de mão.

Dica: Os morangos são um tipo de frutas vermelhas, por isso são ricos em antioxidantes e vitamina C e contém propriedades diuréticas, que ajudam a emagrecer.

Suco detox de beterraba - Passo 2
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Em seguida coloque a beterraba cozida cortada em pedaços.

Dica: A beterraba é uma excelente fonte de ferro, ácido fólico, iodo, magnésio, sódio e cálcio. É indicada para tratar a anemia e favorece a gravidez.

Suco detox de beterraba - Passo 3
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Adicione o pedaço de gengibre e também a água.

Dica: O gengibre, além de conferir um gostinho extra neste suco detox, tem ação antioxidante e anti-inflamatória no nosso organismo.

Suco detox de beterraba - Passo 4
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Bata todos estes ingredientes do suco de beterraba detox até virar uma bebida lisinha, sem pedaços.

Dica: Prove e, se quiser, adoce com adoçante ou com algumas uvas-passas (nesse caso volte a bater até triturar as uvas passas completamente).

Suco detox de beterraba - Passo 5
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Depois do passo anterior está pronto seu suco de beterraba e morango! Se quiser, adicione algumas pedras de gelo. Aconselhamos beber este suco no café da manhã, em jejum, de preferência logo após o preparo (desse jeito você estará usufruindo das propriedades dele ao máximo). Bom apetite e diga nos comentários o que achou!

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Suco detox de beterraba - Passo 6

Se você gostou da receita de Suco detox de beterraba, sugerimos que entre na nossa categoria de Sucos naturais.

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1 comentário
A sua avaliação:
Guilherme
Olá, eu gosto muito do conteúdo que você posta aqui, então eu gostaria de pedir permissão para utilizar as imagens das receitas que você posta, para eu utilizar nas minhas redes sociais, lógico que eu irei dar os créditos ao TudoReceitas
Equipe TudoReceitas
Oi Guilherme, obrigada pelo seu comentário. Pode usar nossas imagens sim, dando os devidos créditos.

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