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Suco detox de beterraba

 
Por Nídia Figueira, Editora e redatora no TudoReceitas. 29 julho 2020
Suco detox de beterraba

As bebidas depurativas são ideais para o verão e para emagrecer de forma saudável! Elas ajudam a acabar com a retenção de líquidos, depuram o organismo eliminando toxinas e gordura acumulada, são refrescantes e ricas em vitaminas.

Aqui no TudoReceitas trago para vocês esta receita de suco detox de beterraba bem simples de fazer e rico em vitamina C, ferro, sódio e potássio. Graças a essas propriedades, este é um suco natural interessante também para tratar a anemia. Confira abaixo o modo de preparo bem fácil deste suco de beterraba para emagrecer e prepare para o seu café da manhã.

2 convidados 10m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem açúcar, Ideal acompanhar com suco natural, Sem cocção
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Reúna os ingredientes para preparar esta receita de suco detox: beterraba, morangos e gengibre.

Dica: Se quiser preparar um suco de beterraba com limão basta acrescentar também 1-2 colheres de sopa de suco de limão na lista de ingredientes.

Suco detox de beterraba - Passo 1
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Lave os morangos e corte em pedaços sem as folhinhas. Coloque no liquidificador ou num copo de mixer de mão.

Dica: Os morangos são um tipo de frutas vermelhas, por isso são ricos em antioxidantes e vitamina C e contém propriedades diuréticas, que ajudam a emagrecer.

Suco detox de beterraba - Passo 2
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Em seguida coloque a beterraba cozida cortada em pedaços.

Dica: A beterraba é uma excelente fonte de ferro, ácido fólico, iodo, magnésio, sódio e cálcio. É indicada para tratar a anemia e favorece a gravidez.

Suco detox de beterraba - Passo 3
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Adicione o pedaço de gengibre e também a água.

Dica: O gengibre, além de conferir um gostinho extra neste suco detox, tem ação antioxidante e anti-inflamatória no nosso organismo.

Suco detox de beterraba - Passo 4
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Bata todos estes ingredientes do suco de beterraba detox até virar uma bebida lisinha, sem pedaços.

Dica: Prove e, se quiser, adoce com adoçante ou com algumas uvas-passas (nesse caso volte a bater até triturar as uvas passas completamente).

Suco detox de beterraba - Passo 5
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Depois do passo anterior está pronto seu suco de beterraba e morango! Se quiser, adicione algumas pedras de gelo. Aconselhamos beber este suco no café da manhã, em jejum, de preferência logo após o preparo (desse jeito você estará usufruindo das propriedades dele ao máximo). Bom apetite e diga nos comentários o que achou!

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Suco detox de beterraba - Passo 6

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