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Suco para a gripe

 
Por Nídia Figueira, Editora e redatora no TudoReceitas. 7 agosto 2020
Suco para a gripe

Uma das bebidas mais populares atualmente são os smothies de fruta, ou vitaminas de fruta preparadas sem leite nem iogurte. Dependendo das frutas usadas, estes drinks naturais apresentam diferentes benefícios para o nosso organismo. Neste caso, apresento para você um suco antigripal que pode ser tomado para prevenir a gripe e também para a combater.

Esta receita de suco para a gripe é preparado à base de frutas ricas em vitamina C, com laranja, goiaba, kiwi e manga, por isso é uma excelente opção para quem procura remédios naturais para a gripe! Continue aqui no TudoReceitas para conferir como preparar este remédio caseiro para resfriado e gripe e usufrua dos benefícios.

4 convidados 15m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Receita sem lactose, Receita sem açúcar, Popular no Outono-Inverno, Sem cocção
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Reúna as frutas necessários ao preparo deste suco para gripe. Neste caso as quantidades rendem aproximadamente 1 lito de suco, que serve 4 porções de 200 ml.

Dica: Prefira usar frutas maduras, mas não machucadas, para que o suco fique bem docinho!

Suco para a gripe - Passo 1
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Comece por extrair o suco das laranjas usando um espremedor manual ou outro utensílio da sua preferência. Divida o suco de laranja em 3 partes iguais, pois iremos bater as frutas separadamente com ele e assim conseguir um suco mais bonitinho!

Suco para a gripe - Passo 2
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Descasque as mangas, corte em pedaços e coloque no liquidificador ou no copo do mixer de mão junto com uma parte do suco de laranja.

Suco para a gripe - Passo 3
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Bata bem, até obter uma mistura bem lisinha, e reserve num recipiente.

Suco para a gripe - Passo 4
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Em seguida descasque os kiwis e corte em pedaços também. Coloque no liquidificador ou no copo do mixer com uma parte do suco de laranja e bata bem. Retire para um recipiente.

Suco para a gripe - Passo 5
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Do mesmo jeito lave bem as goiabas, corte em metades e retire as sementes. Coloque no liquidificador ou no copo de mixer com a outra parte do suco de laranja e bata bem.

Suco para a gripe - Passo 6
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Depois de bater muito bem todas as frutas, pode preparar seu suco: numa jarra de suco coloque toda a manga, depois o kiwi, depois a goiabada e, se quiser, complete com suco de romã.

Suco para a gripe - Passo 7
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Desfrute deste suco de frutas multivitamínico logo em seguida, que vai fazer maravilhas pelo seu sistema imunológico! Bom apetite.

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Suco para a gripe - Passo 8

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