Suco verde com spirulina
Procurando receitas com spirulina (ou espirulina) para melhorar sua saúde? Confira aqui no TudoReceitas como fazer suco verde com spirulina, perfeito para ajudar a perder aqueles quilinhos extra!
A spirulina é um dos superfoods que vieram para ficar! Os benefícios da spirulina estão relacionados sobretudo com o controle do colesterol, aumento da sensação de saciedade, fortalecimento dos ossos e da imunidade, combate a infeções, prevenção do câncer, depuração do organismo e muito mais. Uma das formas mais fáceis de usufruir das propriedades da spirulina é preparando esta receita de suco verde com spirulina bem simples e ideal para um café da manhã saudável. Confira abaixo todos os detalhes e veja como fazer suco de spirulina com propriedades desintoxicantes do nosso organismo!
Prepare os ingredientes descascando o abacaxi e a maçã e retirando as sementes e caroço. Pique em pedaços e coloque no liquidificador junto com os restantes ingredientes.
Bata muito bem os ingredientes para o suco detox até obter um suco o mais homogêneo possível, sem pedaços. Se necessário adicione um pouco mais de água.
Beba este suco verde detox com abacaxi e spirulina em seguida, de preferência em jejum, para usufruir ao máximo de todas as vitaminas e minerais. Experimente e diga nos comentários o que você achou!
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Dica: Adicione algumas pedras de gelo ao seu suco para conseguir uma bebida mais refrescante!
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A spirulina é um dos superalimentos que vale muito a pena incluir na nossa alimentação. Mas o que é spirulina? Ela é uma alga rica em proteínas, vitaminas e minerais muito benéficos para o nosso organismo e que pode ser consumida em pó ou em cápsulas.
Quais são os benefícios da spirulina?
- Devido ao seu poder antioxidante a spirulina previne o envelhecimento precoce das células, fenômeno relacionado com o desenvolvimento de câncer;
- Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas a spirulina é também útil para fortalecer a imunidade e, com isso, prevenir resfriados e aliviar os sintomas das alergias;
- A spirulina é rica em ferro, magnésio e ômega-3 por isso é benéfica para a boa manutenção dos músculos e para quem sofre de anemia;
- Ao ajudar a regular os níveis de glicemia a spirulina ajuda a prevenir e a combater o diabetes;
- Também podemos beneficiar do efeito diurético da spirulina que atua purificando o organismo e auxiliando na eliminação de toxinas.
