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Suco verde com spirulina

 
Por Nelia Oliveira, Redatora e editora no TudoReceitas. 9 janeiro 2019
Suco verde com spirulina

Procurando receitas com spirulina (ou espirulina) para melhorar sua saúde? Confira aqui no TudoReceitas como fazer suco verde com spirulina, perfeito para ajudar a perder aqueles quilinhos extra!

A spirulina é um dos superfoods que vieram para ficar! Os benefícios da spirulina estão relacionados sobretudo com o controle do colesterol, aumento da sensação de saciedade, fortalecimento dos ossos e da imunidade, combate a infeções, prevenção do câncer, depuração do organismo e muito mais. Uma das formas mais fáceis de usufruir das propriedades da spirulina é preparando esta receita de suco verde com spirulina bem simples e ideal para um café da manhã saudável. Confira abaixo todos os detalhes e veja como fazer suco de spirulina com propriedades desintoxicantes do nosso organismo!

2 convidados 10m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem açúcar
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Prepare os ingredientes descascando o abacaxi e a maçã e retirando as sementes e caroço. Pique em pedaços e coloque no liquidificador junto com os restantes ingredientes.

Suco verde com spirulina - Passo 1
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Bata muito bem os ingredientes para o suco detox até obter um suco o mais homogêneo possível, sem pedaços. Se necessário adicione um pouco mais de água.

Suco verde com spirulina - Passo 2
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Beba este suco verde detox com abacaxi e spirulina em seguida, de preferência em jejum, para usufruir ao máximo de todas as vitaminas e minerais. Experimente e diga nos comentários o que você achou!

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Dica: Adicione algumas pedras de gelo ao seu suco para conseguir uma bebida mais refrescante!

Suco verde com spirulina - Passo 3

Se você gostou da receita de Suco verde com spirulina, sugerimos que entre na nossa categoria de Sucos detox.

Quais são os benefícios da spirulina?

A spirulina é um dos superalimentos que vale muito a pena incluir na nossa alimentação. Mas o que é spirulina? Ela é uma alga rica em proteínas, vitaminas e minerais muito benéficos para o nosso organismo e que pode ser consumida em pó ou em cápsulas.

Quais são os benefícios da spirulina?

  • Devido ao seu poder antioxidante a spirulina previne o envelhecimento precoce das células, fenômeno relacionado com o desenvolvimento de câncer;
  • Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas a spirulina é também útil para fortalecer a imunidade e, com isso, prevenir resfriados e aliviar os sintomas das alergias;
  • A spirulina é rica em ferro, magnésio e ômega-3 por isso é benéfica para a boa manutenção dos músculos e para quem sofre de anemia;
  • Ao ajudar a regular os níveis de glicemia a spirulina ajuda a prevenir e a combater o diabetes;
  • Também podemos beneficiar do efeito diurético da spirulina que atua purificando o organismo e auxiliando na eliminação de toxinas.

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