Batida de graviola e laranja
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A graviola é uma fruta rica em cálcio, fósforo, potássio e ferro. Tudo isso, em conjunto com a vitamina C da laranja,resulta numa batida saudável e saborosa com benefícios sobretudo para o coração devido às suas propriedades protetoras. Confira abaixo o passo a passo e aprenda com o TudoReceitas.com a preparar uma batida de graviola e laranja!
Ingredientes para fazer Batida de graviola e laranja:
Como fazer Batida de graviola e laranja:
Para preparar esta receita saudável comece por reunir os ingredientes: as laranjas e a graviola sem casca nem sementes (para facilitar a remoção utilize uma colher).
![Batida de graviola e laranja - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/8/1/batida_de_graviola_e_laranja_2184_paso_0_600.jpg)
Coloque no copo do liquidificador a graviola e o suco das laranjas.
![Batida de graviola e laranja - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/8/1/batida_de_graviola_e_laranja_2184_paso_1_600.jpg)
Bata até obter uma bebida completamente homogênea.
![Batida de graviola e laranja - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/8/1/batida_de_graviola_e_laranja_2184_paso_2_600.jpg)
Se quiser uma bebida mais suave, basta coar para um copo.
![Batida de graviola e laranja - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/8/1/batida_de_graviola_e_laranja_2184_paso_3_600.jpg)
Consuma a batida de graviola e laranja, de preferência geladinha, pois é mais refrescante. Tome ao café da manhã ou ao lanche, e mantenha uma dieta balanceada. Bom apetite!
![Batida de graviola e laranja - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/8/1/batida_de_graviola_e_laranja_2184_paso_4_600.jpg)
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