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Batida de graviola e laranja

Por Lucas Lima, Redator e editor no TudoReceitas. 21 setembro 2015
Batida de graviola e laranja

A graviola é uma fruta rica em cálcio, fósforo, potássio e ferro. Tudo isso, em conjunto com a vitamina C da laranja,resulta numa batida saudável e saborosa com benefícios sobretudo para o coração devido às suas propriedades protetoras. Confira abaixo o passo a passo e aprenda com o TudoReceitas.com a preparar uma batida de graviola e laranja!

2 convidados 15m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para esportistas, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem açúcar, Popular na Primavera-Verão
Ingredientes para fazer Batida de graviola e laranja:
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Como fazer Batida de graviola e laranja:
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Para preparar esta receita saudável comece por reunir os ingredientes: as laranjas e a graviola sem casca nem sementes (para facilitar a remoção utilize uma colher).

Batida de graviola e laranja - Passo 1
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Coloque no copo do liquidificador a graviola e o suco das laranjas.

Batida de graviola e laranja - Passo 2
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Bata até obter uma bebida completamente homogênea.

Batida de graviola e laranja - Passo 3
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Se quiser uma bebida mais suave, basta coar para um copo.

Batida de graviola e laranja - Passo 4
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Consuma a batida de graviola e laranja, de preferência geladinha, pois é mais refrescante. Tome ao café da manhã ou ao lanche, e mantenha uma dieta balanceada. Bom apetite!

Batida de graviola e laranja - Passo 5

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