Por Nídia Figueira, Redatora no TudoReceitas. Atualizado: 6 janeiro 2020
São vários os legumes e verduras que ajudam no processo de emagrecimento, no entanto a berinjela é dos legumes mais eficazes neste objetivo, uma vez que possui apenas 25 calorias por cada 100 gramas. Pensando nisso a berinjela pode ser usada com grande eficácia para preparar sucos detox de emagrecimento.
Continue aqui no TudoReceitas para descobrir como fazer esta receita de um suco de berinjela com limão para emagrecer, também chamado de água de berinjela para emagrecer. Esta bebia não serve de substituto de refeição, deve sim ser bebida ao longo do dia. Confira abaixo como preparar berinjela para emagrecer passo a passo em fotos!
Lave bem a berinjela e pique em pedaços sem descascar. Ferva a berinjela em 1 litro de água durante 15 minutos, depois descarte a berinjela e reserve somente a água da fervura.
Dica: Prepare esta receita de água de emagrecimento mantendo a casca da berinjela, que é rica em uma grande variedade de proteínas.
2
Esprema o suco do limão e coloque bum jarro. Adicione a água da berinjela, o gengibre ralado e, se quiser, o adoçante também. Misture e reserve na geladeira até esfriar completamente.
Dica: Você também pode consumir a água de berinjela com suco de limão e gengibre sem esperar esfriar, nesse caso será um chá de berinjela com limão.
3
Consuma sua água de berinjela emagrecedora ao longo do dia, durante 3 dias seguidos, todas as semanas. Ao fim de 1 mês serão observados resultados. Experimente e conte para nós o que você achou!
Procurando mais receitas de bebidas emagrecedoras? Confira estas sugestões:
Suba a sua foto de Berinjela com limão para emagrecer
Suba a foto do seu prato
✕︎
Suba a sua foto
Escrever comentário
20 comentários
A sua avaliação:
Cristiane
Estou tomando água de berinjela com limão,já emagreci 4 kilos, na ferve ,coloco a berinjela a noite na água ,e tomou durante ao dia
A sua avaliação:
Micheline Silva dos Santos
Quero pede pesso
A sua avaliação:
POLIANA CARLOS DE LIMA
Boa noites estou ansiosa para ver o resultado obrigado .
A sua avaliação:
Silvia
Pode tomar todos os dias durante o mês, ou faz mal?
Equipe TudoReceitas
Pode sim, nesse caso apenas uma vez por dia. Se sentir indisposição, reduza a toma dessa bebida.
A sua avaliação:
Jeane Cristina Barbosa
Estou com 48 anos prático esportes n sou gorda mais agora que entrei menopausa ficou maus difícil perder barriga o que fazer pra melhorar os resultados pq minha alimentação já é balanceada poderia dar dicas
A sua avaliação:
Fátima Gomes
Mas tem que tomou tudo durante o dia?
Equipe TudoReceitas
Oi Fátima, sim! Tome a água de berinjela ao longo do dia, durante 3 dias seguidos, todas as semanas. Ao fim de 1 mês serão observados resultados.
A sua avaliação:
denuzialiberali376@gmail.com
gostaria de receber receitas
A sua avaliação:
Caio
Bom dia! Venho procurando dicas de como fazer uso da água de beringela para ajudar no controle do colesterol, e ví que algumas pessoas falam que ao ferver a beringela, faz com que perca as propriedades que ajudariam nesse caso. O uso correto é fervendo a beringela ou apenas deixar a beringela crua na água fria?
E tem como aproveitar a beringela de alguma maneira após tomar a água?
Obrigado
Equipe TudoReceitas
Oi Caio, todos os alimentos perdem parte das suas propriedades ao serem cozinhados no entanto, neste caso você estará tomando a água em que a berinjela cozinhou, ou seja, as propriedades da berinjela passam para a água e você consegue usufruir delas desse jeito! Poderá aproveitar a berinjela de diversas maneiras, por exemplo, refogada com outros legumes ou assada no forno, lembrando que ela não precisará cozinhar por tanto tempo porque já não estará crua. Experimente e conte para nós o que você achou!
A sua avaliação:
kelwi lopes
Quero emagrecer de forma rapida e fácil
A sua avaliação:
Samanta Alves Sodré
Olá. Onde eu moro e muito difícil de achar gengibre posso fazer sem
Oi Elisania, não será a mesma coisa. Ferver os ingredientes ajuda eles a libertarem suas propriedades na água, isso não acontecerá do mesmo jeito na água gelada.
Ney
Quantas vezes tem que tomar o suco de berinjela
A sua avaliação:
Geiziberlia Rodrigues
Ola boa noite estou tomando a água de beringela com limão e gengibre, durante quanto tempo tenho que tomar?
GISELA CONSTANTE RIBEIRO
Durante três dias seguidos na semana. Suspende, e na próxima semana faz de novo.
A sua avaliação:
António Santiago
Pergunto:
É para beber a água toda durante o dia + ou - litro por dia
Oi Jamiller, pode sim! Nesse caso pique o gengibre bem pequeno e conte para nós o que você achou.
A sua avaliação:
Carla de Souza
Olá, meu nome é Carla moro em Minas Gerais.
Há cerca de um ano eu fui mãe, e eu engordei 18kg na minha gravidez.
Estava numa luta diária para emagrecer e não estava conseguindo;porém, depois que comecei a tomar a água de berinjela com limão perdi 3 kg em 4 dias. Estou muito feliz com o resultado e vou continuar a fazer uso desse milagroso suco.Muito obrigada TudoReceitas pelas dicas..
Ney
Não precisa ferver
A sua avaliação:
Viviane Silva santana freire Freire
Irei fazer tive bebê, acabei abusando, mas sei que a beringela é Mara com limão deve ser top.
Já preparei a minha e vamos que vamos...
A sua avaliação:
joana limão
por diversas vezes usufruí de benefícios de berinjela para emagrecer, com certeza farei esse suco
Muito bom espero ter resultados
