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Berinjela com limão para emagrecer

Por Nídia Figueira, Editora e redatora no TudoReceitas. Atualizado: 6 janeiro 2020
Berinjela com limão para emagrecer

São vários os legumes e verduras que ajudam no processo de emagrecimento, no entanto a berinjela é dos legumes mais eficazes neste objetivo, uma vez que possui apenas 25 calorias por cada 100 gramas. Pensando nisso a berinjela pode ser usada com grande eficácia para preparar sucos detox de emagrecimento.

Continue aqui no TudoReceitas para descobrir como fazer esta receita de um suco de berinjela com limão para emagrecer, também chamado de água de berinjela para emagrecer. Esta bebia não serve de substituto de refeição, deve sim ser bebida ao longo do dia. Confira abaixo como preparar berinjela para emagrecer passo a passo em fotos!

1 convidado 15m Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Popular na Primavera-Verão
Ingredientes para fazer Berinjela com limão para emagrecer:
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Como fazer Berinjela com limão para emagrecer:
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Lave bem a berinjela e pique em pedaços sem descascar. Ferva a berinjela em 1 litro de água durante 15 minutos, depois descarte a berinjela e reserve somente a água da fervura.

Dica: Prepare esta receita de água de emagrecimento mantendo a casca da berinjela, que é rica em uma grande variedade de proteínas.

Berinjela com limão para emagrecer - Passo 1
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Esprema o suco do limão e coloque bum jarro. Adicione a água da berinjela, o gengibre ralado e, se quiser, o adoçante também. Misture e reserve na geladeira até esfriar completamente.

Dica: Você também pode consumir a água de berinjela com suco de limão e gengibre sem esperar esfriar, nesse caso será um chá de berinjela com limão.

Berinjela com limão para emagrecer - Passo 2
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Consuma sua água de berinjela emagrecedora ao longo do dia, durante 3 dias seguidos, todas as semanas. Ao fim de 1 mês serão observados resultados. Experimente e conte para nós o que você achou!

Procurando mais receitas de bebidas emagrecedoras? Confira estas sugestões:

Berinjela com limão para emagrecer - Passo 3

Se você gostou da receita de Berinjela com limão para emagrecer, sugerimos que entre na nossa categoria de Sucos detox.

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19 comentários
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Samanta Alves Sodré
Olá. Onde eu moro e muito difícil de achar gengibre posso fazer sem
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Samanta, pode sim porém esta bebida terá menos propriedades benéficas sem o gengibre.
A sua avaliação:
Vilma Vieira Ramalho
No caso eu passo tomar a água da berinjela sem ferver?
A sua avaliação:
Mara Francisca
Oi Boa tarde,a água de berinjela tem q tomar a semana toda ou tem q dar uma pausa?
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Mara, beba esta água de berinjela durante 3 dias seguidos, todas as semanas.
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Elisania Rodrigues Costa
A beringela com limão na água gelada tem o mesmo efeito que fervida?
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Elisania, não será a mesma coisa. Ferver os ingredientes ajuda eles a libertarem suas propriedades na água, isso não acontecerá do mesmo jeito na água gelada.
Ney
Quantas vezes tem que tomar o suco de berinjela
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Geiziberlia Rodrigues
Ola boa noite estou tomando a água de beringela com limão e gengibre, durante quanto tempo tenho que tomar?
GISELA CONSTANTE RIBEIRO
Durante três dias seguidos na semana. Suspende, e na próxima semana faz de novo.
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António Santiago
Pergunto:
É para beber a água toda durante o dia + ou - litro por dia

Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi António, o ideal é beber 1 litro desta receita ao longo de todo o dia.
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Jamiller
Eu não tenho gengibre ralado e não tenho como ralar,posso colocar pedaços de gengibre
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Jamiller, pode sim! Nesse caso pique o gengibre bem pequeno e conte para nós o que você achou.
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Carla de Souza
Olá, meu nome é Carla moro em Minas Gerais.
Há cerca de um ano eu fui mãe, e eu engordei 18kg na minha gravidez.
Estava numa luta diária para emagrecer e não estava conseguindo;porém, depois que comecei a tomar a água de berinjela com limão perdi 3 kg em 4 dias. Estou muito feliz com o resultado e vou continuar a fazer uso desse milagroso suco.Muito obrigada TudoReceitas pelas dicas..
Ney
Não precisa ferver
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Viviane Silva santana freire Freire
Irei fazer tive bebê, acabei abusando, mas sei que a beringela é Mara com limão deve ser top.
Já preparei a minha e vamos que vamos...
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joana limão
por diversas vezes usufruí de benefícios de berinjela para emagrecer, com certeza farei esse suco

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