Bolos simples

Receita de Bolo fitness de banana

 
Clarissa Biscainho
Por Clarissa Biscainho. 29 setembro 2023
Receita de Bolo fitness de banana

Esse bolo sem açúcar e sem glúten é uma combinação clássica de banana e maçã, fica muito gostoso, além de ser super fácil de fazer. Basta misturar todos os ingredientes em uma tigela e levar para assar. E são todos ingredientes fáceis e baratos! Perfeito para aquele lanchinho da tarde com um cafezinho!

Este Bolo Fitness de Banana é perfeito para quem busca uma sobremesa ou lanche saudável, sem sacrificar o sabor. Utilizamos a doçura das bananas maduras para não utilizar açúcar, receita perfeita para quem busca sempre por opções saudáveis.

Quer aprender a fazer esse bolo fitness de banana? Confira abaixo o passo a passo com fotos aqui no Tudo Receitas!

4 convidados 45m Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico

Ingredientes para fazer Bolo fitness de banana:

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Como fazer Bolo fitness de banana:

1

Junte todos os ingredientes para fazer seu bolo de banana e maçã fit.

Dica: Esse passo é extremamente importante para os iniciantes na cozinha, pois permitirá que você não esqueça de adicionar nenhum ingrediente à receita.

2

Em uma tigela, amasse a banana e rale uma das maçãs com casca mesmo.

Receita de Bolo fitness de banana - Passo 2
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Enquanto isso, antes de misturar os outros ingredientes, corte a outra maçã em fatias fininhas (de preferência com um mandolim). Depois corte cada fatia ao meio para formar como se fossem meias luas. As fatias serão usadas para decorar o bolo por cima.

Receita de Bolo fitness de banana - Passo 3
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Na tigela com a banana e a maçã raladas, misture todos os ingredientes líquidos.

Receita de Bolo fitness de banana - Passo 4
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Incorpore todos os ingredientes sólidos e mexa bem para formar uma massa homogênea (ainda vai ter pedacinhos por causa da aveia em flocos, mas os ingredientes devem ficar bem distribuídos por toda a massa).

Receita de Bolo fitness de banana - Passo 5
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Coloque a massa em uma assadeira (usei uma forma de pão de silicone) e decore com as fatias de maçã. Leve ao forno a 180°C por cerca de 30 minutos ou faça o teste do palito para verificar se está pronto.

Receita de Bolo fitness de banana - Passo 6
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Seu bolo fitness de banana sem açúcar está pronto para ser servido!

Bom apetite!

Receita de Bolo fitness de banana - Passo 7

Se você gostou da receita de Bolo fitness de banana, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Bolos simples.

Geleias para comer com o seu bolo fitness de banana

Agora que você já sabe fazer esse bolo fitness de banana, você pode combinar com uma infinidade de geleias. Separamos as nossas opções preferidas, confira:

  • Geleia de jabuticaba diet: A jabuticaba é uma fruta que abunda na primavera, por isso aproveite o preço baixo para preparar esta deliciosa geleia caseira.
  • Geleia de damasco diet: O damasco é uma fruta da família do pêssego, que vale a pena conhecer pelo seu sabor doce e suave e por ser rico em vitamina A, beta-carotenos e antioxidantes.

Bom apetite e diga nos comentários o que você achou.

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