Receita de Cookie de maçã fit
Vamos para a cozinhar preparar uma cookie saudável de maçã e gotas de chocolate? Esta receita é tudo de bom para quem cuida da dieta e não prescinde um agrado de vez em quando! Na lista de ingredientes vai também farinha integral, aveia, adoçante e margarina light, continue aqui no TudoReceitas para saber mais.
Esta receita de biscoito sem açúcar é perfeita para o café da manhã e para o lanche, pois ajuda a saciar e é muito gostosa. A maçã e o chocolate ajudam a conseguir uma bolacha mais docinha sem necessidade de adicionar mais adoçante, e a consistência é macia, lembrando um cookie americano.
Confira abaixo o passo a passo em fotos desta receita de cookie de maçã fit e prepare hoje mesmo com nossas dicas!
Ingredientes:
Como fazer Cookie de maçã fit:
Coloque todos os ingredientes numa tigela ou no bowl da batedeira e misture até obter uma massa consistente e fácil de modelar com as mãos, como na fotografia.
Dica: Se você quiser pode substituir as gotas de chocolate por raspas de chocolate ou nozes. No lugar da maçã também pode ir uma banana madura amassada.
Retire porções com uma colher e coloque em um tabuleiro de forno untado ou forrado com papel manteiga. Asse em forno médio (180ºC) pré-aquecido por 15 minutos ou até dourar.
Dica: Deixe aproximadamente 2 dedos de distância entre cada porção de cookie, para evitar que grudem após assar.
Após assar os cookies de chocolate e maçã retire-os do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir. Estão pronto para deliciar todos! Sirva com, por exemplo, suco detox para desinchar ou cappuccino caseiro. Bom apetite e diga nos comentários o que você achou!
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 362,5 kcal
- Proteínas: 7,5 g
- Gorduras: 15 g
- Carboidratos: 5 g
- Fibra: 6,3 g
