Receita de Couve-flor gratinada sem bechamel
O TudoReceitas sugere uma receita de couve-flor gratinada com molho de creme de leite. Geralmente, a couve-flor gratinada é preparada com bechamel, mas esta receita com creme de leite é muito mais rápida e terá um sabor único e delicioso. Confira o passo a passo do TudoReceitas e desfrute de uma couve-flor gratinada sem bechamel menos calórica!
Ingredientes:
Como fazer Couve-flor gratinada sem bechamel:
Antes de fazer couve-flor gratinada sem bechamel, o primeiro passo é preparar todos os ingredientes.
Em uma frigideira com um pouco de óleo refogue a cebola e o alho em fogo baixo cortados finamente, até ficarem macios.
Adicione o creme de leite e deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos, adicione sal e pimenta do reino.
Se você gostou da receita de Couve-flor gratinada sem bechamel, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de couve-flor.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 37 kcal
- Proteínas: 14 g
- Gorduras: 31 g
- Carboidratos: 1 g
- Fibra: 3 g
