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Receita de Panqueca de whey com aveia

 
Por Sara Silva, Redatora e editora no TudoReceitas. 29 outubro 2015
Receita de Panqueca de whey com aveia
Imagem: proteinpow.com

Se você procura receitas de panquecas proteicas, não pode perder esta sugestão do TudoReceitas.com! Esta panqueca de whey com aveia que preparámos para si é perfeita para comer antes de malhar, pois sacia e ajuda ao ganho de massa muscular. Confira já como preparar e experimente!

2 convidados 15m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Recomendada para esportistas, Receita sem açúcar, Frito
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Para fazer as panquecas de whey comece por bater no liquidificador ou processador todos os ingredientes indicados, até obter uma massa homogênea.

Receita de Panqueca de whey com aveia - Passo 1
Imagem: the350degreeoven.com
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Unte uma frigideira com margarina, leve ao fogo médio-baixo e despeje aí uma concha de massa. Cozinhe dos dois lados, até a panqueca ficar dourada, retire para um prato e repita até esgotar a massa.

Receita de Panqueca de whey com aveia - Passo 2
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No momento de consumir a panqueca de whey com aveia você pode adoçar com mel e acompanhar com frutas, sendo que a mais popular é a banana. Experimente e diga-nos o que achou!

Receita de Panqueca de whey com aveia - Passo 3
Imagem: proteinpow.com

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