Receita de Panqueca de whey com aveia
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![Receita de Panqueca de whey com aveia](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/9/4/panqueca_de_whey_com_aveia_2499_600.jpg)
Se você procura receitas de panquecas proteicas, não pode perder esta sugestão do TudoReceitas.com! Esta panqueca de whey com aveia que preparámos para si é perfeita para comer antes de malhar, pois sacia e ajuda ao ganho de massa muscular. Confira já como preparar e experimente!
Ingredientes para fazer Panqueca de whey com aveia:
Como fazer Panqueca de whey com aveia:
Para fazer as panquecas de whey comece por bater no liquidificador ou processador todos os ingredientes indicados, até obter uma massa homogênea.
![Receita de Panqueca de whey com aveia - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/9/4/panqueca_de_whey_com_aveia_2499_paso_0_600.jpg)
Unte uma frigideira com margarina, leve ao fogo médio-baixo e despeje aí uma concha de massa. Cozinhe dos dois lados, até a panqueca ficar dourada, retire para um prato e repita até esgotar a massa.
![Receita de Panqueca de whey com aveia - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/9/4/panqueca_de_whey_com_aveia_2499_paso_1_600.jpg)
No momento de consumir a panqueca de whey com aveia você pode adoçar com mel e acompanhar com frutas, sendo que a mais popular é a banana. Experimente e diga-nos o que achou!
![Receita de Panqueca de whey com aveia - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/9/4/panqueca_de_whey_com_aveia_2499_paso_2_600.jpg)
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