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Receita de Panqueca de batata doce com whey

Por Beatriz Galvão, Colaboradora TudoReceitas. Atualizado: 9 abril 2018
Receita de Panqueca de batata doce com whey

Procurando receitas proteicas para completar seu cardápio de treino? Preste atenção nesta sugestão que compartilho no TudoReceitas! Não tem como errar com esta receita de panqueca de batata doce com whey que, além de ser preparada com ingredientes saudáveis, é muito saborosa e fácil de fazer. Basta bater tudo, cozinhar na frigideira e rechear a gosto. Confira abaixo o passo a passo em detalhe e experimente hoje mesmo esta panqueca de pré-treino!

1 convidado 10m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para esportistas, Recomendada para perder peso, Receita sem açúcar, Receita sem glúten, Frito
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Para a massa da panqueca saudável bata no liquidificador os ovos com a batata doce e o adoçante.

Receita de Panqueca de batata doce com whey - Passo 1
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Pegue uma frigideira, unte com azeite ou óleo de coco e despeje a massa nela. Coloque a tampa e deixe cozinhar em fogo baixo.

Receita de Panqueca de batata doce com whey - Passo 2
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Vire a panqueca de batata doce para dourar no outro lado também. Desligue o fogo quando estiver pronta.

Receita de Panqueca de batata doce com whey - Passo 3
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Para o recheio simplesmente misture a pasta de amendoim com o whey e a água até diluir e formar uma pastinha cremosa.

Receita de Panqueca de batata doce com whey - Passo 4
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Por fim, só rechear a panqueca e comer!

Receita de Panqueca de batata doce com whey - Passo 5
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Espero que você goste desta receita de panqueca de batata doce com whey tanto quanto eu! Se for o caso, ou se você tiver alguma dúvida, comente abaixo.

Bom apetite e confira também como fazer estas receitas com whey:

Receita de Panqueca de batata doce com whey - Passo 6

Se você gostou da receita de Panqueca de batata doce com whey, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Panquecas.

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2 comentários
marisilva
que legal amei essa receita um dia vou fazer
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Mari, que legal! Depois conte o que você achou e suba foto da panqueca pronta 🙂
sophia
Esta tenho que experimentar

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