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Receita de Panquecas de banana e aveia

Por Nelia Oliveira, Redatora e editora no TudoReceitas. 10 junho 2015
Receita de Panquecas de banana e aveia

As panquecas são uma ótima pedida para o café da manhã e lanche! Se você escolher preparar estas panquecas de banana e aveia do TudoReceitas.com, pode ficar tranquilo pois elas são saudáveis e não incluem açúcar. Confira abaixo o passo a passo das panquecas de banana e aveia e prepare ainda hoje!

2 convidados 30m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem açúcar
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Reunir os ingredientes necessários é o primeiro passo desta receita de panquecas de banana e aveia.

Receita de Panquecas de banana e aveia - Passo 1
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Descasque a banana e coloque-a no liquidificador junto com o leite. Bata até obter uma mistura mais ou menos homogênea.

Receita de Panquecas de banana e aveia - Passo 2
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Adicione mais dois ingredientes desta receita de panquecas de banana e aveia: a linhaça e a aveia, e bata novamente.

Receita de Panquecas de banana e aveia - Passo 3
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Acrescente o ovo, a canela em pó e o fermento. Bata uma última vez até incorporar bem todos os ingredientes.

Receita de Panquecas de banana e aveia - Passo 4
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Em uma frigideira muito quente com um pouco de manteiga, coloque uma porção da mistura das panquecas de banana e aveia. Tampe e cozinhe por 2-3 minutos.

Receita de Panquecas de banana e aveia - Passo 5
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Após os 3 minutos, vire ao contrário e cozinhe por mais 2-3 minutos, ou até a panqueca ficar dourada.

Receita de Panquecas de banana e aveia - Passo 6
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Repita com a restante massa e desfrute das suas panquecas de banana e aveia, acompanhadas de xarope de bordo. Bom apetite!

Receita de Panquecas de banana e aveia - Passo 7

Se você gostou da receita de Panquecas de banana e aveia, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Panquecas.

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2 comentários
lanne
Irei fazer,mais não irei colocar o leite,fica bom do mesmo jeito? Estou com alergia ao leite.😓😢
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Ianne. Você pode trocar o leite por uma bebida vegetal ou até mesmo usar água. Depois conte o que você achou destas panquecas 😉
lanne
gostei da receita!posso substituir o leite por o quê?

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