Partilhar

Receita de Purê de mandioquinha light

Por carolperis , Colaboradora TudoReceitas. Atualizado: 6 julho 2018
Receita de Purê de mandioquinha light

Você gosta de purê para acompanhar suas refeições? Aqui no TudoReceitas ensino como fazer purê de mandioquinha de um jeito bem fácil e cremoso - sem creme de leite! O segredo está em adicionar leite de coco: seu purê fica bem suave e muito saboroso. Confira já todos os detalhes desta receita de purê de mandioquinha light e sem lactose e experimente preparar hoje mesmo!

4 convidados 30m Acompanhamento Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem glúten, Cozido
Ingredientes:
Também lhe pode interessar: Receita de Purê de couve flor light
Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Coloque a água para ferver em uma panela. Quando a água estiver quente, coloque as mandioquinhas cortadas em rodelas. Cozinhe em fogo médio até as mandioquinhas amolecerem.

Dica: A água deve cobrir a mandioquinha. Se necessário, acrescente mais água.

Receita de Purê de mandioquinha light - Passo 1
2

Escorra quase toda a água do cozimento das mandioquinhas. Na própria panela, e com o auxilio de um amassador manual, amasse as mandioquinhas até virar um purê. Caso prefira, use o espremedor.

Receita de Purê de mandioquinha light - Passo 2
3

O passo seguinte desta receita de purê de mandioquinha fit é adicionar o leite de coco e todos os temperos. Misture bem.

Dica: A textura do purê vai de acordo com o gosto de cada um. Se preferir um purê mais mole, adicione água aos poucos, até chegar no ponto desejado.

Receita de Purê de mandioquinha light - Passo 3
4

Depois do passo anterior está prontinho seu purê de mandioquinha light! Sirva com um peixe ou carne de sua preferência e conte nos comentários o que você achou desta minha sugestão.

Procurando mais receitas de mandioquinha? Confira estas delícias que compartilhamos no TudoReceitas:

Receita de Purê de mandioquinha light - Passo 4

Se você gostou da receita de Purê de mandioquinha light, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Purê.

Suba a sua foto de Receita de Purê de mandioquinha light

Suba a foto do seu prato

Escrever comentário sobre Purê de mandioquinha light

Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?
1 comentário
marisilva
legal deve ficar uma delícia
carolperis
Fica delicioso!! 😘

Receita de Purê de mandioquinha light
1 de 5
Receita de Purê de mandioquinha light

Voltar ao topo da página