Receita de Pão de mandioquinha com chia
Você já ouviu falar em falso pão de queijo? Aqui no TudoReceitas apresento para você a receita, preparada com mandioquinha (batata baroa), tapioca e chia. Esta é uma receita fit e saudável para incluir no seu cardápio e comer sem culpa, pois todos os ingredientes usados apresentam benefícios para nosso organismo. Confira o passo a passo desta receita de pão de mandioquinha com chia e experimente!
Ingredientes:
Como fazer Pão de mandioquinha com chia:
Para cozinhar a mandioquinha rapidamente descasque-a e enrole em uma ou duas folhas de papel toalha. Cozinhe no microondas em potência máxima por 5 minutos.
Depois do passo anterior continue preparando a receita de pão de mandioquinha com chia: amasse a mandioquinha em um recipiente e junte o restante dos ingredientes.
Agora amasse com as mãos até desgrudar, de forma a obter uma massa consistente e lisa como a da fotografia.
Enrole, coloque numa forma e leve para assar a 180CºC até dourar. O aspecto final será muito semelhante ao de pão de queijo tradicional.
Está pronto seu pão de mandioquinha com chia! Prove e tenho a certeza que você vai gostar, difícil será comer apenas um!
Confira também como fazer:
Se você gostou da receita de Pão de mandioquinha com chia, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de pão sem glúten.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 142 kcal
- Proteínas: 3 g
- Gorduras: 3,6 g
- Carboidratos: 26 g
- Fibra: 2,4 g
