Suco detox com abacaxi
Os sucos detox, são uma excelente opção para limpar o organismo dos excessos que se cometem no dia a dia, bem como são um forte aliado a quem está a tentar emagrecer ou segue uma alimentação saudável. Nesta ocasião trouxe para você um suco detox com abacaxi, uma vez que este fruto é conhecido pelas suas propriedades diuréticas e na ajuda de perder aquela barriguinha.
Colocamos também espinafre, já que é uma ótima fonte de nutrientes, como o ferro, o cálcio e o fósforo. No entanto é importante ter atenção no consumo diário de espinafre porque apesar de super saudável, quando consumido em excesso pode provocar inchaço na região abdominal.
Siga o passo a passo com fotos dessa receita de suco detox de abacaxi aqui no TudoReceitas.
Ingredientes:
Como fazer Suco detox com abacaxi:
O primeiro passo para preparar este suco detox com abacaxi é separar todos os ingredientes necessários.
Prepare os ingredientes, retire a casca do abacaxi e do gengibre. em seguida corte em pedaços pequenos.
Coloque o abacaxi, o gengibre, a água, o suco de limão e o espinafre em um liquidificador.
Dica: Eu usei o espinafre congelado, mas você pode usar fresco, colocando dois punhados de espinafre.
Bata bem, até obter uma textura homogênea.
Dica: Se gostar do seu suco mais líquido, junte um pouco mais de água, se quiser ele mais cremoso, coloque um pouco mais de abacaxi.
O seu suco detox com abacaxi está pronto! Espero que goste desta sugestão.
Se você gostou da receita de Suco detox com abacaxi, sugerimos que entre na nossa categoria de Sucos detox.
Benefícios do suco detox
Os sucos detox têm ganhado popularidade como uma maneira saudável de desintoxicar o corpo e promover o bem-estar, combinam uma variedade de ingredientes nutritivos, como frutas, legumes e ervas, esses sucos oferecem uma enorme quantidade de benefícios para a saúde.
Primeiramente, eles são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a proteger o corpo contra danos causados pelos radicais livres. Além disso, os sucos detox são conhecidos por sua capacidade de ajudar na digestão, aliviar o inchaço e promover a regularidade intestinal e eles também são uma ótima opção para aumentar a hidratação do corpo, ajudando a manter a pele saudável e radiante.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 4 kcal
- Proteínas: 1 g
- Gorduras: g
- Carboidratos: 1 g
- Fibra: 2 g
