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Receita de Abóbora cabotiá assada no forno

 
Por Beatriz Galvão, Colaboradora TudoReceitas. Atualizado: 26 abril 2018
Receita de Abóbora cabotiá assada no forno

A abóbora cabotiá, também chamada de abóbora japonesa, tem como benefícios ser rica em fibras, vitaminas e minerais, ter baixo índice de calorias e zero gorduras saturadas. Por ser uma fonte de carboidratos saudável é indicada para consumir após o treino, como forma de recuperar a energia gasta. Nesta receita de abóbora cabotiá assada no forno acrescentei um pouco de canela, para conseguir uma combinação de sabores mais interessantes e para ajudar a acelerar o metabolismo, porque a canela é um alimento termogênico. Confira aqui no TudoReceitas como preparar e experimente!

5 convidados 45m Acompanhamento Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, No forno
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Pegue uma forma de bolo retangular ou assadeira, coloque papel manteiga e jogue um fio de azeite para não grudar.

Receita de Abóbora cabotiá assada no forno - Passo 1
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Lave a abóbora, tire as sementes e corte em fatias de 1 dedo de espessura com a casca mesmo.

Dica: Depois de assar a abóbora fica mais fácil separar a casca.

Receita de Abóbora cabotiá assada no forno - Passo 2
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Coloque as fatias da abóbora na forma e salpique canela por cima.

Receita de Abóbora cabotiá assada no forno - Passo 3
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Por fim, leve para assar no forno a 180ºC até dourar, o que demorará entre 35 a 45 minutos.

Receita de Abóbora cabotiá assada no forno - Passo 4
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E está pronta sua abóbora cabotiã assada no forno! Experimente esta receita fácil e não deixe de comentar abaixo dizendo o que você achou.

Bom apetite e confira também estas sugestões de receitas com abóbora cabotiá:

Receita de Abóbora cabotiá assada no forno - Passo 5

Se você gostou da receita de Abóbora cabotiá assada no forno, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Abóbora.

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