Receita de Abóbora cabotiá assada no forno
![Beatriz Galvão](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/4/3/4/img_21434_50_square.jpg)
![Receita de Abóbora cabotiá assada no forno](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/0/1/abobora_cabotia_assada_no_forno_7103_600.jpg)
A abóbora cabotiá, também chamada de abóbora japonesa, tem como benefícios ser rica em fibras, vitaminas e minerais, ter baixo índice de calorias e zero gorduras saturadas. Por ser uma fonte de carboidratos saudável é indicada para consumir após o treino, como forma de recuperar a energia gasta. Nesta receita de abóbora cabotiá assada no forno acrescentei um pouco de canela, para conseguir uma combinação de sabores mais interessantes e para ajudar a acelerar o metabolismo, porque a canela é um alimento termogênico. Confira aqui no TudoReceitas como preparar e experimente!
Ingredientes para fazer Abóbora cabotiá assada no forno:
Como fazer Abóbora cabotiá assada no forno:
Pegue uma forma de bolo retangular ou assadeira, coloque papel manteiga e jogue um fio de azeite para não grudar.
![Receita de Abóbora cabotiá assada no forno - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/0/1/abobora_cabotia_assada_no_forno_7103_paso_0_600.jpg)
Lave a abóbora, tire as sementes e corte em fatias de 1 dedo de espessura com a casca mesmo.
Dica: Depois de assar a abóbora fica mais fácil separar a casca.
![Receita de Abóbora cabotiá assada no forno - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/0/1/abobora_cabotia_assada_no_forno_7103_paso_1_600.jpg)
Coloque as fatias da abóbora na forma e salpique canela por cima.
![Receita de Abóbora cabotiá assada no forno - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/0/1/abobora_cabotia_assada_no_forno_7103_paso_2_600.jpg)
Por fim, leve para assar no forno a 180ºC até dourar, o que demorará entre 35 a 45 minutos.
![Receita de Abóbora cabotiá assada no forno - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/0/1/abobora_cabotia_assada_no_forno_7103_paso_3_600.jpg)
E está pronta sua abóbora cabotiã assada no forno! Experimente esta receita fácil e não deixe de comentar abaixo dizendo o que você achou.
Bom apetite e confira também estas sugestões de receitas com abóbora cabotiá:
![Receita de Abóbora cabotiá assada no forno - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/0/1/abobora_cabotia_assada_no_forno_7103_paso_4_600.jpg)
Se você gostou da receita de Abóbora cabotiá assada no forno, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Abóbora.