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Chá de folha de goiaba para emagrecer

Chá de folha de goiaba para emagrecer

Existem formas de emagrecer que nem custam tanto. Quando se aliam receitinhas gostosas, produtos naturais e ainda "amigos" do meio ambiente, emagrecer fica até mais fácil. O chá de folha de goiaba, também chamado de chá de goiabeira, é uma dessas opções perfeitas para todos aqueles que pretendem dar uma desintoxicada pós férias.

Aliás, mesmo que você não esteja buscando chás para emagrecer, o chá de folha de goiaba é delicioso para qualquer hora do dia e pode substituir muito bem sucos ou refrigerantes.

Continue lendo TudoReceitas e veja o passo a passo da receita de chá de folha de goiaba para emagrecer e, claro, os seus benefícios para a saúde.

2 convidados 10m Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem açúcar
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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O chá de folha de goiaba deve ser feito tal e como qualquer outro chá. Coloque a água para ferver e, quando estiver em ebulição, você deve colocar as folhas de goiaba. Desligue o fogo e deixe as folhas na água por 5 minutos.

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Coe as folhas de goiaba, escolha uma xícara que você goste e aproveite o seu delicioso chá.

Dica: Se quiser adoçar seu chá de goiabeira prefira usar adoçantes baixos em calorias, como o xylitol.

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Agora que você sabe como fazer o chá da folha da goiaba, confira também estas sugestões de chás para emagrecer:

Gostou de todas essas sugestões? Esses chás podem ser tomados a qualquer hora do dia.

Dica: Caso você tenha adicionado algum ingrediente, comenta com a gente.

Chá de folha de goiaba para emagrecer - Passo 3

Se você gostou da receita de Chá de folha de goiaba para emagrecer, sugerimos que entre na nossa categoria de Chá.

Para que serve o chá de folha de goiaba?

A goiaba é uma fruta com diversos benefícios, possui nutrientes, vitaminas, cálcio e ferro. Seu consumo é recomendado pois contribui para o bom funcionamento do trânsito intestinal, tem ação antioxidante e fortalece o sistema imunológico. Além disso, é uma fruta aliada à dieta pois, por ser de digestão lenta, seu processo digestivo consome mais energia que o seu valor calórico.

Com relação aos benefícios do chá de folha de goiaba, é importante mencionar que nenhum desses deles tem embasamento científico comprovados mas sim um crença popular baseado nos usos e efeito. Sendo assim, ele é bom para perder peso, combater a diarreia e o acne, fortalecer o cabelo e melhorar a saúde bucal.

Confira também estas receitas de suco com goiaba que ajudam a manter uma alimentação equilibrada:

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3 comentários
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Marly Batista Muniz
eu tenho as folhas como faço pra medir na colher tenho que triturar essas folhas?
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Marly. Sim, para medir mais facilmente aconselhamos triturar as folhas.
A sua avaliação:
Deyvid
Pode ser feito com a folha fresca?
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Deyvid, não testámos desse jeito. No entanto aconselhamos usar a folha seca pois ela apresenta as propriedades mais concentradas.
A sua avaliação:
KATIA
Quantas folhas fesca e necessário para fazer o chá de goiabeira para 1 litro de água? Ou quantas gramas da folhas fresca com seca para 1 litro de água
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Katia, para 1 litro de água coloque mais uma colher de folhas de goiabada.

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