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Chá de folha de goiaba para emagrecer

 
Por Luísa Savala. 22 janeiro 2020
Chá de folha de goiaba para emagrecer

Existem formas de emagrecer que nem custam tanto. Quando se aliam receitinhas gostosas, produtos naturais e ainda "amigos" do meio ambiente, emagrecer fica até mais fácil. O chá de folha de goiaba, também chamado de chá de goiabeira, é uma dessas opções perfeitas para todos aqueles que pretendem dar uma desintoxicada pós férias.

Aliás, mesmo que você não esteja buscando chás para emagrecer, o chá de folha de goiaba é delicioso para qualquer hora do dia e pode substituir muito bem sucos ou refrigerantes.

Continue lendo TudoReceitas e veja o passo a passo da receita de chá de folha de goiaba para emagrecer e, claro, os seus benefícios para a saúde.

2 convidados 10m Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem açúcar
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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O chá de folha de goiaba deve ser feito tal e como qualquer outro chá. Coloque a água para ferver e, quando estiver em ebulição, você deve colocar as folhas de goiaba. Desligue o fogo e deixe as folhas na água por 5 minutos.

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Coe as folhas de goiaba, escolha uma xícara que você goste e aproveite o seu delicioso chá.

Dica: Se quiser adoçar seu chá de goiabeira prefira usar adoçantes baixos em calorias, como o xylitol.

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Agora que você sabe como fazer o chá da folha da goiaba, confira também estas sugestões de chás para emagrecer:

Gostou de todas essas sugestões? Esses chás podem ser tomados a qualquer hora do dia.

Dica: Caso você tenha adicionado algum ingrediente, comenta com a gente.

Chá de folha de goiaba para emagrecer - Passo 3

Se você gostou da receita de Chá de folha de goiaba para emagrecer, sugerimos que entre na nossa categoria de Chá.

Para que serve o chá de folha de goiaba?

A goiaba é uma fruta com diversos benefícios, possui nutrientes, vitaminas, cálcio e ferro. Seu consumo é recomendado pois contribui para o bom funcionamento do trânsito intestinal, tem ação antioxidante e fortalece o sistema imunológico. Além disso, é uma fruta aliada à dieta pois, por ser de digestão lenta, seu processo digestivo consome mais energia que o seu valor calórico.

Com relação aos benefícios do chá de folha de goiaba, é importante mencionar que nenhum desses deles tem embasamento científico comprovados mas sim um crença popular baseado nos usos e efeito. Sendo assim, ele é bom para perder peso, combater a diarreia e o acne, fortalecer o cabelo e melhorar a saúde bucal.

Confira também estas receitas de suco com goiaba que ajudam a manter uma alimentação equilibrada:

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