Por Nídia Figueira, Redatora no TudoReceitas. 28 janeiro 2020
O gengibre e o açafrão da terra (cúrcuma) são duas raízes muito populares para ajudar a cuidar da saúde e da beleza. Ambas possuem importantes propriedades anti-inflamatórias, diuréticas, digestivas, antioxidantes, adelgaçantes, entre muitas outras. Por tudo isso, muitas pessoas procuram o chá de açafrão com gengibre para emagrecer, para desinchar e combater a retenção de líquidos, melhorar o trânsito intestinal e acelerar o metabolismo.
Continue aqui no TudoReceitas para saber mais sobre como fazer chá de gengibre e cúrcuma, como tomar, quais os benefícios do chá de gengibre e cúrcuma e quais as contraindicações desse chá termogênico. Abaixo contamos tudo para você, por isso continue lendo.
Como fazer Chá de açafrão com gengibre para emagrecer:
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Coloque a água filtrada para ferver no fogo médio.
Este chá de açafrão e gengibre também pode ser preparado com leite. Nesse caso confira esta receita de leite dourado.
2
Em seguida raspe a pele do gengibre, corte uma rodela fina e coloque na água. Faça o mesmo com a raiz de açafrão da terra, lembrando que a rodela de açafrão deverá ser metade que a de gengibre - se quiser pode substituir ela por 1 colher de chá de açafrão da terra (cúrcuma) em pó.
Dica: Não precisa descascar o gengibre nem o açafrão, basta raspar eles com uma colher ou faca e a pele será removida facilmente.
3
Se quiser, para potenciar os efeitos deste chá emagrecedor e também para melhorar o sabor, esprema o suco de meio limão e coloque na água junto com o pau de canela. Mexa bem com uma colher, para misturar todos estes ingredientes.
4
Deixe este chá de gengibre e canela com açafrão e limão cozinhar por 5 minutos em fogo baixo, depois desligue o fogo e reserve por mais 5 minutos. Coe e sirva em seguida - confira abaixo todos os benefícios e como tomar.
Dica: Se você quiser pode adoçar este chá com mel, xarope de bordo ou um adoçante sem calorias.
Se você gostou da receita de Chá de açafrão com gengibre para emagrecer, sugerimos que entre na nossa categoria de Chá.
Chá de gengibre - para que serve, benefícios, propriedades e contraindicações
Este chá de gengibre com canela, açafrão e limão destaca-se pelas suas propriedades emagrecedoras, que atuam favorecendo a digestão, depurando o organismo de toxinas e auxiliando o processo anti-inflamatório. Por isso, quem procura chás para perder peso de forma natural, deve experimentar este chá emagrecedor.
Além disso, os benefícios do gengibre e do açafrão em chá também estão relacionados com alívio das dores articulares, fortalecimento do sistema imunitário e combate a infeções virais e bacterianas.
Como tomar chá de gengibre para emagrecer
Agora que você sabe como fazer chá de gengibre e cúrcuma, desfrute dos seus benefícios tomando o chá em jejum de manhã, assim que você se levantar da cama. Espere 30 minutos antes de tomar o café da manhã, que deverá ser baixo em calorias. Não aconselhamos tomar mais do que uma chávena desse chá por dia, sobretudo porque não é recomendado tomar mais que 1,5 gramas de açafrão por dia.
Contraindicações do chá de açafrão com gengibre
Apesar dos seus benefícios incríveis, existem algumas contraindicações para a toma do chá de cúrcuma e gengibre. Não tome este chá em caso de:
Hiperglicemia;
Cálculos renais e outras doenças renais;
Gravidez e aleitamento;
Menos de 3 anos de idade.
Bibliografia
Cebrián, J. (2017). Diccionario de plantas medicinales. Barcelona. Editorial: RBALibros.
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15 comentários
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Neide rejina pujoni
Eu estou vendo se o chá de acafrao e gengibre pode ajuda a melhora do endestino a melhora e elimina as bacteria que estão fazendo eu fica sem ir só banheiro e desincha bom eu fico um tempínho se ir ao banheiro aí proucurei sabe se fazer o chá com os dói produto pode mim ajuda
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Elisete Sousa de oliveira
Fiz o chá de gengibre,açafrão,canela ,e folha de louro..tomei antes de dormir uma quantidade de 500 ml ,levantei 4 vezes pra ir ao banheiro achei isso muito bom . Mas és a pergunta? tive uma insônia terrível que não consegui dormir fiquei mas tempo acordada do que dormindo pode ter sido o chá??
Neide rejina pujoni
Pode toma este tipo de chá para ir só banheiro pelo menos uma ves por semana e é posso continua a toma uma xícara por dia para continua limpando o estômago e o endestino preciso desincha e ele pode limpa as berruca que está no entestino deu beliguima pode mim responder
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Ruth
O chá do açafrão com gengibre pode tomar todos os dias
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Andria
Posso transformar esse cha em cápsulas tem ó mesmo efeito
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Nelly
Ola,
Eu estou hypertencia, sera que o cha vai me ajudar a normalizar a pressao sanguina?
Obrigada.
Maria
Desde criança escuto que açafrão Carla e gengibre aumenta a pressão, não faça isso
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Cristina
O chá de açafrão com gengibre pode ser preparado à noite e ser consumido pela manhã?
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Pedro Caldeira Gomes
É admitido mesmo, com a realidade filosófica e literária a melhor, temos que fazer o melhor, com a beleza do tempo que passa, o tempo que vc está bem, com a disposição em tomar, beber, sucos, chás de ingredientes como: gengibre, limão, açafrão, canela, entre outras. Pois é importante e admissível para manter a saúde como prêmio ocular a beleza da pele, corporal de tal maneira, que emociona a gente, se sente a sua na afirmativa dentro do possuir. Onde a luz das coisas que brilham sem cessar, então temos poetas, filósofos, escritores catedráticos, que se beneficiaram com a realidade desde a antiguidade. Temos conhecimento de todos os filósofos gregos como prêmio da razão poética e os posicionamentos fundamentais do tempo que passou. Temos filósofos como: Aristóteles, Sócrates, Platão, Pitágoras, Agatão, Alcebíades, Orfeu, Zeus, Aquiles, Arquimedes, Aristófanes, Epicuro, Herodes, Heródoto, outros
Na era contemporânea temos o gênio de todos os tempos - Einstein, etc.
Einstein era vegetariano, usava mel de abelha 🐝 como adoçante.
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Pedro Lucio Rodrigues
Poxa, fiquei chateado. Venho tomando esse chá pensando em ficar livre das Pedras nós rins. Agora vi que é contra indicado. Cheguei a comprar gengibre en pó, ja que tengo muito açafrão na minha chácara..
Que pena. Vou parar agora mesmo!
Wilma
O chá de abacaxi e bom para pedra nos rins e também a casca ele desfaz a pedra
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Francisco António Maciel
Cha de açafrão. Ok.
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Sandra Aparecida da silva
Cha de gengibre com açafrão emagresse
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Fernando Jose Novaes
Quanto a recomendação de contraindicações, quando é dito que "Não tome este chá em caso de:Hiperglicemia"; voces querem dizer "hipoglicemia", pois a curcuma é recomendada pois justamente tem o efeito hipoglicemico e tem potencial de prevenção para diabetes!
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Viviane
Boa tarde ! Esse já pode tomar somente uma vez ao dia?
Oi Viviane, exatamente. Não aconselhamos tomar mais do que uma chávena desse chá por dia, sobretudo porque não é recomendado tomar mais que 1,5 gramas de açafrão por dia.
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Cristiane
Boa tarde, este chá pode ser bebido à noite, ou só pela manhã, ja que ao final do dia estamos inchadas?
Obg🌹
Oi Cristiane, não tem problema em beber este chá à noite ou noutro momento do dia. O ideal é beber de manhã, em jejum, porque é quando o corpo absorve melhor as propriedades do chá. Se você procura uma bebida para desinchar confira também esta receita: https://www.tudoreceitas.com/receita-de-suco-detox-para-desinchar-6731.html
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Lucineia
Gostaria de saber se posso guardar na geladeira o chá de gengibre, açafrão e canela para tomar todos os dias de manhã
Oi Lucineia, sempre aconselhamos beber o chá após o preparo para usufruir de todos os benefícios, pois eles se perdem com o passar das horas ou dos dias.
