Receita de Crepioca de forno
Preparar uma crepioca recheada é uma sugestão perfeita para o seu pós ou pré treino, pois trata-se de um alimento nutritivo e baixo em calorias. Também é uma excelente opção para o café da manhã, servindo como substituto saudável do pão. Aprenda com o TudoReceitas a fazer esta receita de crepioca de forno e delicie-se!
Ingredientes:
Como fazer Crepioca de forno:
Bata os ovos com a tapioca, a fatia de queijo e o sal.
Dica: Se você preferir pode usar 1 colher de sopa de queijo ralado em vez da fatia de queijo.
Coloque a mistura da crepioca fit em forminhas e, no centro de cada, acrescente um pouquinho de requeijão.
Leve para assar no forno a 180ºC até dourar. Outra opção é assar na AirFryer, como eu fiz.
Depois do passo anterior sua crepioca de forno está pronta! Desfrute enquanto está quente e diga nos comentários o que você achou desta receita fit!
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 396 kcal
- Proteínas: 23 g
- Gorduras: 24 g
- Carboidratos: 23 g
- Fibra: g
