Crepes salgados

Receita de Crepioca de forno

Beatriz Galvão
Por Beatriz Galvão, Colaboradora TudoReceitas. Atualizado: 22 junho 2018
Receita de Crepioca de forno

Preparar uma crepioca recheada é uma sugestão perfeita para o seu pós ou pré treino, pois trata-se de um alimento nutritivo e baixo em calorias. Também é uma excelente opção para o café da manhã, servindo como substituto saudável do pão. Aprenda com o TudoReceitas a fazer esta receita de crepioca de forno e delicie-se!

1 convidado 30m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para esportistas, Recomendada para perder peso, Receita sem glúten, Assado

Ingredientes para fazer Crepioca de forno:

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Como fazer Crepioca de forno:

1

Bata os ovos com a tapioca, a fatia de queijo e o sal.

Dica: Se você preferir pode usar 1 colher de sopa de queijo ralado em vez da fatia de queijo.

Receita de Crepioca de forno - Passo 1
2

Coloque a mistura da crepioca fit em forminhas e, no centro de cada, acrescente um pouquinho de requeijão.

Receita de Crepioca de forno - Passo 2
3

Leve para assar no forno a 180ºC até dourar. Outra opção é assar na AirFryer, como eu fiz.

Receita de Crepioca de forno - Passo 3
4

Depois do passo anterior sua crepioca de forno está pronta! Desfrute enquanto está quente e diga nos comentários o que você achou desta receita fit!

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Receita de Crepioca de forno - Passo 4

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6 comentários
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Alder Calmon da Silva Moraes
Delicia de receita!
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Carliana
Quantas calorias tem essa receita ?
A sua avaliação:
Sah Costa
pode ser congelado para assar depois ?
Sara Silva
Oi Sah, não testámos desse jeito! Se fizer, conte para nós o que você achou.
fapag
essa receita é para uma forminha ?
Sara Silva
Oi Fapag. Sim, você precisa usar forminhas para assar esta crepioca, tal como mostramos nas imagens.
rosanamaria
nossa muito prática e barata amei vou fazer
Sara Silva
Legal! Depois diga o que você achou e suba foto da sua crepioca pronta :)
carollccp
essas forminhas, são de que?
Sara Silva
São forminhas de silicone, próprias para uso no forno. No entanto você pode usar um tabuleiro de cupcake, ramekin ou forminhas individuais :)
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