Receita de Espetinho de frango com legumes
![Nelson Ferreira](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/5/0/0/img_5_50_square.jpg)
![Receita de Espetinho de frango com legumes](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/5/5/espetinho_de_frango_com_legumes_5558_600.jpg)
O espetinho de frango com legumes é um prato leve e muito fácil de preparar. As possíveis combinações de ingredientes são infinitas e pode até ser preparado em tamanhos diferentes, para aperitivo ou prato principal.
Para preparar o espetinho de frango, o frango é marinado em um molho de alho que lhe confere um sabor muito especial. Confira atentamente o passo a passo do TudoReceitas e aprenda a fazer esse espetinho saudável, rápido e delicioso!
Ingredientes para fazer Espetinho de frango com legumes:
Como fazer Espetinho de frango com legumes:
Na imagem seguinte, você pode ver os ingredientes necessários para a preparação deste delicioso espetinho de frango com legumes ao forno.
Dica: Lembre-se que você pode adicionar mais vegetais a gosto ou usar apenas os seus favoritos!
![Receita de Espetinho de frango com legumes - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/5/5/espetinho_de_frango_com_legumes_5558_paso_0_600.jpg)
Comece por bater um pedaço de cebola, o dente de alho, uma pitada de sal, o cominho, o sal de alho e o leite no liquidificador. Bata bem até obter um molho homogêneo, transfira para uma tigela e reserve por um momento.
![Receita de Espetinho de frango com legumes - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/5/5/espetinho_de_frango_com_legumes_5558_paso_1_600.jpg)
Corte os peitos de frango em pequenos cubos de aproximadamente 2 cm de cada lado. O ideal é seja possível comer cada pedaço de frango de uma vez, sem necessidade de usar talheres.
![Receita de Espetinho de frango com legumes - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/5/5/espetinho_de_frango_com_legumes_5558_paso_2_600.jpg)
Coloque os cubos de frango para marinar no molho que preparou anteriormente. Deixe esta mistura repousar durante, pelo menos, 15 minutos.
![Receita de Espetinho de frango com legumes - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/5/5/espetinho_de_frango_com_legumes_5558_paso_3_600.jpg)
Enquanto isso, lave bem os legumes (pimentões verdes e vermelhos e a cebola) e corte-os em cubos. Estes pedaços devem ser mais ou menos do mesmo tamanho que os pedaços de frango, com cerca de 2 cm de cada lado.
![Receita de Espetinho de frango com legumes - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/5/5/espetinho_de_frango_com_legumes_5558_paso_4_600.jpg)
Depois de marinar o frango, é hora de montar o espetinho. Pegue os palitos de madeira ou de metal e insira um pedaço de cebola, uma pimentão vermelho e um de pimentão verde. Acrescente um pedaço de frango e repita até completar todo palito.
Depois de concluir todos os espetinhos de frango, coloque-os na bandeja do forno e leve a assar por 20 minutos a 180 ° C.
![Receita de Espetinho de frango com legumes - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/5/5/espetinho_de_frango_com_legumes_5558_paso_5_600.jpg)
Depois desse tempo, retire cada espetinho de frango com legumes do forno e desfrute!
Os espetinhos assados são ideais para festas e você pode alterar o seu tamanho para servir como prato principal ou como aperitivo. Lembre-se que eles já são marinados, mas você pode acompanhar com outros molhos como chutney de maçã ou com um molho de iogurte com hortelã.
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![Receita de Espetinho de frango com legumes - Passo 7](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/5/5/espetinho_de_frango_com_legumes_5558_paso_6_600.jpg)
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