Receita de Espinafre com linguiça calabresa
O que acha de espinafre e linguiça juntos? É o que trago para você hoje. Uma receita de espinafre de linguiça calabresa, super rápida, deliciosa e muito econômica.
O espinafre é uma verdura de folhas verdes escuras comumente usada em saladas, sopas e pratos principais. Ele é conhecido por ser um superalimento rico em nutrientes essenciais e benefícios para a saúde. É uma excelente fonte de vitaminas e minerais, incluindo vitamina A, vitamina C, vitamina K, ferro, cálcio, potássio e magnésio.
O espinafre é uma verdura cheia de benefícios, que deve de ser consumida o máximo possível, por isso aproveite e experimente esta receita.
Continue no TudoReceitas e siga o passo a passo dessa receita de Espinafre com linguiça calabresa.
Ingredientes:
Como fazer Espinafre com linguiça calabresa:
Para fazer esta receita de espinafre com linguiça calabresa, comece por cortar a linguiça e a cenoura às rodelas.
Pique a cebola, o alho e leve ao fogo para refogar em uma frigideira com azeite.
Junte a linguiça calabresa, a cenoura e deixe refogar até a cenoura ficar macia.
Quando a cenoura estiver cozinhada, junte o espinafre.
Deixe cozinhar até o espinafre murchar. O seu espinafre com linguiça calabresa está pronto!
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Se gostou desta receita, experimente e suba a foto do seu resultado. Bom apetite!
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 255 kcal
- Proteínas: 9,5 g
- Gorduras: 20,5 g
- Carboidratos: 9 g
- Fibra: 3 g
