Por carolperis , Colaboradora TudoReceitas. Atualizado: 20 fevereiro 2018
Tem receita para o almoço ou jantar mais prática que torta salgada? Melhor ainda se for uma torta salgada low carb, não é mesmo? Se você está procurando receitas sem glúten, sem lactose, saudáveis e que combinem com a sua dieta não hesite em conferir esta minha sugestão! Aprenda a preparar passo a passo esta incrível receita de torta de atum low carb e tenho a certeza que você vai gostar.
Comece batendo bem os ovos com um fouet ou na batedeira, até espumar bem. Isso é importante para que a sua torta salgada fique fofinha em vez de solada.
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Adicione a farinha de amêndoas, o sal e o fermento e misture bem até formar uma massa homogênea. Reserve a massa.
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Para o recheio baixo em calorias desta torta salgada low carb misture o atum com o tomate, a cebola, a salsinha e a pimenta.
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Em seguida prepare a montagem: coloque metade da massa da torta em uma forma de 20 cm untada com azeite.
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Em seguida disponha todo o recheio, espalhando bem até às beiradas da forma.
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Cubra com a massa restante e espalhe bem. Depois salpique orégano a gosto, um passo opcional mas que tornará sua torta de atum low carb mais saborosa!
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Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos, ou até dourar por cima, e está pronta! Espere a torta de atum low carb esfriar um pouco antes de provar e diga nos comentários o que você achou. Bom apetite!
Procura mais receitas low carb? Confira estas ideias fáceis de preparar:
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15 comentários
A sua avaliação:
REGINA
Quantas calorias ela tem?
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Rosa
Aprovadíssima! Receita fácil e deliciosa! Faço sempre e é um sucesso, todos gostam e pedem a receita! Obrigada por compartilhar!
Equipe TudoReceitas
Oi Rosa, que bom que você gostou desta receita de torta low carb! Obrigada pelo seu comentário e continue conferindo nossas receitas.
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CESAR
Sua torta pode ser boa. Pergunto: Para que dificultar e não colocar a opção para impressão. Raciocine !
Equipe TudoReceitas
Oi Cesar, obrigada pelo sue comentário. Temos opção para imprimir sim: se estiver usando o celular pode imprimir a receita clicando no topo da tela, onde diz "Partilhar", e baixando o documento PDF. Se estiver usando o computador desça um pouco na receita e, na barra azul que surge, clique no ícone da impressora.
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Patricia Scavello
Parabéns pela receita, super prática fiz e adorei. bjos
Oi Patrícia, que bom saber que você gostou! Obrigada pelo seu comentário e continue preparando nossas receitas.
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Katia Andrade
Ficou maravilhosa..Coloquei queijo parmesão na massa e cobri com um pouco de muçarela e queijo ralado para gratinar. Ficou uma delicia
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Dayana
Ficou uma delícia. A massa fica fofinha. Na próxima vou dobrar a receita para dar um tabuleiro maior, rsrs. Eu não tinha o redondo, então fiz no menorzinho retangular.
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Priscila
Fiz e ficou uma delícia!
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Elza
Quero receber receitas lou carb
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Karla Scoparo Demarque Tavares de Faria
Que torta maravilhosa!!! Parabéns!!!
Fiz 2 massas também e acrescentei 1 colher de sopa generosa de requeijão em cada uma das massas e coloquei queijo mussarela e parmesão por cima! Ficou top!!! ❤❤❤😋😋😋
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Kharina
Fiz a torta e ficou maravilhosa. Todos aqui em casa amaram. Porém fiz duas massas, uma para cima e outra para baixo do recheio.
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Helena Medeiros
Oi querida, quero saber se posso fazer essa torta c farinha de frango?
Oi Roberta, não aconselhamos pois a farinha de linhaça é muito diferente da farinha de amêndoas e o resultado não seria o mesmo. No entanto você pode substituir a farinha de amêndoas por farinha de nozes, farinha de avelãs, entre outras farinhas de oleaginosas.
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SORAIA KESSUANE BEGO
Fiz essa torta ontem e amei! Acrescentei sementes de linhaça na massa e por cima salpiquei gergelim preto e ficou ainda mais especial. Obrigada pela receita.
Oi Soraia, que bom que você gostou desta receita de torta salgada! Obrigada pelo seu comentário e, da próxima vez que preparar, suba foto da torta pronta 🙂
rosana
Acabei de fazer esta torta com farinha de amêndoas.Gente ficou deliciosa.Recomendo
Parabéns pela receita, super prática fiz e adorei. bjos
Ficou maravilhosa..Coloquei queijo parmesão na massa e cobri com um pouco de muçarela e queijo ralado para gratinar. Ficou uma delicia
Ficou uma delícia. A massa fica fofinha. Na próxima vou dobrar a receita para dar um tabuleiro maior, rsrs. Eu não tinha o redondo, então fiz no menorzinho retangular.
