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Receita de Torta de atum low carb

Por carolperis , Colaboradora TudoReceitas. Atualizado: 20 fevereiro 2018
Receita de Torta de atum low carb

Tem receita para o almoço ou jantar mais prática que torta salgada? Melhor ainda se for uma torta salgada low carb, não é mesmo? Se você está procurando receitas sem glúten, sem lactose, saudáveis e que combinem com a sua dieta não hesite em conferir esta minha sugestão! Aprenda a preparar passo a passo esta incrível receita de torta de atum low carb e tenho a certeza que você vai gostar.

4 convidados 45m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem glúten, Pouco picante, No forno
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Comece batendo bem os ovos com um fouet ou na batedeira, até espumar bem. Isso é importante para que a sua torta salgada fique fofinha em vez de solada.

Receita de Torta de atum low carb - Passo 1
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Adicione a farinha de amêndoas, o sal e o fermento e misture bem até formar uma massa homogênea. Reserve a massa.

Receita de Torta de atum low carb - Passo 2
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Para o recheio baixo em calorias desta torta salgada low carb misture o atum com o tomate, a cebola, a salsinha e a pimenta.

Receita de Torta de atum low carb - Passo 3
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Em seguida prepare a montagem: coloque metade da massa da torta em uma forma de 20 cm untada com azeite.

Receita de Torta de atum low carb - Passo 4
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Em seguida disponha todo o recheio, espalhando bem até às beiradas da forma.

Receita de Torta de atum low carb - Passo 5
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Cubra com a massa restante e espalhe bem. Depois salpique orégano a gosto, um passo opcional mas que tornará sua torta de atum low carb mais saborosa!

Receita de Torta de atum low carb - Passo 6
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Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos, ou até dourar por cima, e está pronta! Espere a torta de atum low carb esfriar um pouco antes de provar e diga nos comentários o que você achou. Bom apetite!

Procura mais receitas low carb? Confira estas ideias fáceis de preparar:

Receita de Torta de atum low carb - Passo 7

Se você gostou da receita de Torta de atum low carb, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Tortas salgadas.

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18 comentários
A sua avaliação:
Patricia Scavello
Parabéns pela receita, super prática fiz e adorei. bjos
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Patrícia, que bom saber que você gostou! Obrigada pelo seu comentário e continue preparando nossas receitas.
A sua avaliação:
Katia Andrade
Ficou maravilhosa..Coloquei queijo parmesão na massa e cobri com um pouco de muçarela e queijo ralado para gratinar. Ficou uma delicia
A sua avaliação:
Dayana
Ficou uma delícia. A massa fica fofinha. Na próxima vou dobrar a receita para dar um tabuleiro maior, rsrs. Eu não tinha o redondo, então fiz no menorzinho retangular.
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Priscila
Fiz e ficou uma delícia!
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Elza
Quero receber receitas lou carb
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Karla Scoparo Demarque Tavares de Faria
Que torta maravilhosa!!! Parabéns!!!
Fiz 2 massas também e acrescentei 1 colher de sopa generosa de requeijão em cada uma das massas e coloquei queijo mussarela e parmesão por cima! Ficou top!!! ❤❤❤😋😋😋
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Kharina
Fiz a torta e ficou maravilhosa. Todos aqui em casa amaram. Porém fiz duas massas, uma para cima e outra para baixo do recheio.
A sua avaliação:
Helena Medeiros
Oi querida, quero saber se posso fazer essa torta c farinha de frango?
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Helena, não testámos desse jeito. Se você fizer, conte para nós o que você achou!
A sua avaliação:
Liana
Muito obrigada pela receita, a torta ficou simplesmente DI-VI-NA!!!! Super leve, facílima de fazer e realmente deliciosa !!!!!
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Liana, que bom que você gostou da nossa receita de torta de atum! Obrigada pelo seu comentário e continue preparando nossas sugestões 🙂
A sua avaliação:
Roberta
Será que posso utilizar farinha de linhaça no lugar da farinha de amêndoas???
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Roberta, não aconselhamos pois a farinha de linhaça é muito diferente da farinha de amêndoas e o resultado não seria o mesmo. No entanto você pode substituir a farinha de amêndoas por farinha de nozes, farinha de avelãs, entre outras farinhas de oleaginosas.

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