Receita de Espinafre gratinado com ovo
O TudoReceitas sugere um delicioso espinafre gratinado com ovo, ideal para conseguir que os mais pequenos comam verduras e tirem proveito de seus múltiplos benefícios. Se você também tem problemas para conseguir que os seus filhos comam este tipo de alimento, continue lendo e descubra como fazer espinafre gratinado!
Ingredientes:
Como fazer Espinafre gratinado com ovo:
O primeiro passo para fazer a nossa receita de espinafre gratinado com ovo é preparar todos os ingredientes.
Leve uma frigideira ao fogo médio e adicione um pouco de manteiga. Uma vez derretida, adicione o espinafre cozido.
Adicione um pouco de sal, pimenta e pasta de alho para dar um toque de sabor a nossa receita. Retire o espinafre do fogo e deixe esfriar.
Coloque o espinafre em uma tigela e, quando estiver frio, adicione os ovos. Misture estes ingredientes até se integrarem bem.
Adicione o creme de leite e misture bem todos os ingredientes.
Adicione o queijo ralado e misture novamente os ingredientes da receita.
Coloque a mistura de espinafre e ovo em refratários individuais previamente untados.
Polvilhe a mistura com queijo parmesão e leve o refratário ao forno previamente aquecido. Deixe gratinar por 10-15 minutos, no máximo.
Sirva o espinafre gratinado com ovo quente e está pronto a comer! Você pode acompanhar este prato com uma salada de macarrão.
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Se você gostou da receita de Espinafre gratinado com ovo, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de espinafre.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 362,5 kcal
- Proteínas: 17 g
- Gorduras: 30,5 g
- Carboidratos: 4,5 g
- Fibra: 1 g
