Receita de Barra de proteína com pasta de amendoim
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![Receita de Barra de proteína com pasta de amendoim](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/1/0/barra_de_proteina_com_pasta_de_amendoim_7013_600.jpg)
Você sabe aquelas barras proteicas para saciar a fome de um jeito rápido e prático? Elas são populares entre quem treina e também entre quem não tem tempo para tomar refeições durante o trabalho. Infelizmente muitas das barras de proteína que encontramos à venda no supermercado contêm açúcar e aditivos que não combinam com uma alimentação saudável, pelo que o jeito é fazer suas barras proteicas caseiras! Na verdade é bem simples, basta reunir os ingredientes e seguir este passo a passo que compartilho no TudoReceitas. Confira abaixo todos os detalhes e prepare esta receita de barra de proteína com pasta de amendoim que garante um Lanche prático, docinho e proteico!
Ingredientes para fazer Barra de proteína com pasta de amendoim:
Como fazer Barra de proteína com pasta de amendoim:
Em um recipiente fundo junte todos os ingredientes secos desta receita de barra de proteína com pasta de amendoim.
Dica: O xylitol é um adoçante natural e baixo em calorias que, se você não encontrar, pode substituir por outro adoçante low carb.
![Receita de Barra de proteína com pasta de amendoim - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/1/0/barra_de_proteina_com_pasta_de_amendoim_7013_paso_0_600.jpg)
Coloque a água e misture até a massa adquirir uma consistência moldável. Molde no formato de barrinha.
![Receita de Barra de proteína com pasta de amendoim - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/1/0/barra_de_proteina_com_pasta_de_amendoim_7013_paso_1_600.jpg)
Se você quiser pode finalizar sua barrinha proteica caseira polvilhando um pouco de nibs de cacau e amêndoas por cima. Por fim deixe 10 minutos no congelador para ganhar consistência.
![Receita de Barra de proteína com pasta de amendoim - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/1/0/barra_de_proteina_com_pasta_de_amendoim_7013_paso_2_600.jpg)
Depois disso está pronta sua barra de proteína com pasta de amendoim! Consuma em seguida ou reserve na geladeira. Esta barrinha garante um lanche saudável e que ajuda a saciar, por isso não deixe de preparar!
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![Receita de Barra de proteína com pasta de amendoim - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/1/0/barra_de_proteina_com_pasta_de_amendoim_7013_paso_3_600.jpg)
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