Partilhar
Partilhar em:

Receita de Purê de abobrinha, alho-poró e aipo

Avaliação: 4 (1 voto)
1 comentário
1 vez partilhado
 
Adicionar aos favoritos
Receita de Purê de abobrinha, alho-poró e aipo

Os alimentos depurativos são aqueles que têm o poder de limpar e purificar o sangue de toxinas. São geralmente alimentos ricos em fibra que também ajudam a emagrecer e baixar o colesterol. Aprenda om o TudoReceitas.com a preparar purê de abobrinha, alho-poró e aipo, uma opção saudável para depurar e usufruir de todas as propriedades destes legumes.

Ingredientes para 4 porções da Purê de abobrinha, alho-poró e aipo:
Também lhe pode interessar: Receita de Tortinha de alho-poró sem massa
Instruções | 45 minutos
1

Para preparar este purê de abobrinha, alho-poró e aipo, a primeira coisa que você deve fazer é reunir todos os ingredientes.

2

Lave e corte em pedaços o aipo, o pimentão e o alho porro, para que seja mais fácil e rápido cozinhar esta receita.

3

Descasque a abobrinha e corte-a em rodelas, para preparar este purê saudável.

4

Coloque todos os ingredientes numa panela, cubra com água, tampe e cozinhe em fogo baixo por 1 hora. Retifique o sabor com sal e pimenta.

5

Após o tempo indicado, transfira os legumes para o copo do liquidificador e bata muito bem, de forma a obter o purê de abobrinha, alho-poró e aipo.

6

Sirva e consuma o purê de abobrinha, alho-poró e aipo duas vezes por dia para melhorar seus efeitos purificantes. Devido ao alto teor de fibras, não se esqueça também de beber muita água ao longo do dia. Bom apetite!

Se gostou da receita de Purê de abobrinha, alho-poró e aipo, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Purê ou deixe-se surpreender no nosso Recomendador de receitas.

Informação adicional
  • Custo: Barato
  • Época: Outono-Inverno
  • Para: Prato principal
  • Cocção: Cozido
  • Alimentação: Perder peso
Adicionar aos favoritos

Suba a sua foto de Receita de Purê de abobrinha, alho-poró e aipo

Suba a foto do seu prato
Fotos e comentários (1)

Escrever comentário sobre Purê de abobrinha, alho-poró e aipo

Adicione uma imagen
Clique para selecionar uma imagem
O que lhe pareceu o artigo?
1 comentário
A sua avaliação:
erminia
até que gostei, o sabor ficou muito agradável

Receita de Purê de abobrinha, alho-poró e aipo
1 de 7
Receita de Purê de abobrinha, alho-poró e aipo