Sanduíches

Receita de Sanduíche natural de frango

 
Sara Silva
Por Sara Silva, Redatora e editora no TudoReceitas. 24 julho 2015
Receita de Sanduíche natural de frango

Para quem está cumprindo regime, se preocupa com sua imagem e procura ideias para lanches saudáveis, o TudoReceitas.com pode ajudar! Aprenda a preparar sanduíche natural de frango, com ingredientes simples e rapidamente. Confira abaixo o passo a passo!

1 pessoa 15m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, No frio

Ingredientes:

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Como fazer Sanduíche natural de frango:

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Para preparar o sanduíche natural de frango comece por reunir os ingredientes necessários.

Receita de Sanduíche natural de frango - Passo 1
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Espalhe um pouco de cream cheese em cada fatia de pão. Este ingrediente é um substituto mais saudável da maionese e confere mais sabor a este nosso sanduíche.

Receita de Sanduíche natural de frango - Passo 2
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Lave bem a folha de alface, seque e desfaça com as mãos.

Receita de Sanduíche natural de frango - Passo 3
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Coloque os pedaços de alface sobre as fatias de pão e acrescente o tomate e o presunto de frango.

Receita de Sanduíche natural de frango - Passo 4
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Monte o sanduíche natural de frango e sirva ao lanche ou como substituto de refeição principal, sem culpa pois é uma opção saudável. Bom apetite!

Receita de Sanduíche natural de frango - Passo 5

Se você gostou da receita de Sanduíche natural de frango, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de sanduíches.

Valor nutricional

(por pessoa)

  • Calorias: 28 kcal
  • Proteínas: 18 g
  • Gorduras: 1 g
  • Carboidratos: 3 g
  • Fibra: 4 g
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