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Receita de Sopa para emagrecer

 
Por Nelia Oliveira, Redatora e editora no TudoReceitas. 8 janeiro 2016
Receita de Sopa para emagrecer

Também podemos chamar de sopa queima-gordura a esta sopa, já que ela ajuda a eliminar toxinas, inchaço devido à retenção de líquidos e gordura. Em seu preparo são usados legumes frescos que, no final, podem ter triturados para se obter um creme saudável. Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar esta receita de sopa para emagrecer e inclua no seu cardápio de alimentação saudável!

3 convidados 30m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Cozido
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Antes de fazer esta sopa leve, o primeiro passo é juntar os ingredientes.

Receita de Sopa para emagrecer - Passo 1
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Corte os legumes em pedaços pequenos, para que cozinhem mais depressa. Retire a pele e as sementes dos tomates, assim como do pimentão.

Receita de Sopa para emagrecer - Passo 2
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Coloque os legumes em uma panela e acrescente o dobro de água.

Receita de Sopa para emagrecer - Passo 3
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Cozinhe esta sopa saudável em fogo baixo e tampada, por 25 minutos. No final retifique o sabor com sal e pimenta.

Receita de Sopa para emagrecer - Passo 4
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Sirva e desfrute da sopa para emagrecer, em substituição do jantar, durante 7 dias seguidos. Se preferir, pode triturar no liquidificador ou com o mixer, e assim obter um creme.

Receita de Sopa para emagrecer - Passo 5

Se você gostou da receita de Sopa para emagrecer, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Sopa detox.

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