Receita de Sopa para emagrecer
Também podemos chamar de sopa queima-gordura a esta sopa, já que ela ajuda a eliminar toxinas, inchaço devido à retenção de líquidos e gordura. Em seu preparo são usados legumes frescos que, no final, podem ter triturados para se obter um creme saudável. Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar esta receita de sopa para emagrecer e inclua no seu cardápio de alimentação saudável!
Antes de fazer esta sopa leve, o primeiro passo é juntar os ingredientes.
Corte os legumes em pedaços pequenos, para que cozinhem mais depressa. Retire a pele e as sementes dos tomates, assim como do pimentão.
Coloque os legumes em uma panela e acrescente o dobro de água.
Cozinhe esta sopa saudável em fogo baixo e tampada, por 25 minutos. No final retifique o sabor com sal e pimenta.
Sirva e desfrute da sopa para emagrecer, em substituição do jantar, durante 7 dias seguidos. Se preferir, pode triturar no liquidificador ou com o mixer, e assim obter um creme.
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