Receita de Sopa para emagrecer
Também podemos chamar de sopa queima-gordura a esta sopa, já que ela ajuda a eliminar toxinas, inchaço devido à retenção de líquidos e gordura. Em seu preparo são usados legumes frescos que, no final, podem ter triturados para se obter um creme saudável. Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar esta receita de sopa para emagrecer e inclua no seu cardápio de alimentação saudável!
Ingredientes:
Como fazer Sopa para emagrecer:
Antes de fazer esta sopa leve, o primeiro passo é juntar os ingredientes.
Corte os legumes em pedaços pequenos, para que cozinhem mais depressa. Retire a pele e as sementes dos tomates, assim como do pimentão.
Coloque os legumes em uma panela e acrescente o dobro de água.
Cozinhe esta sopa saudável em fogo baixo e tampada, por 25 minutos. No final retifique o sabor com sal e pimenta.
Sirva e desfrute da sopa para emagrecer, em substituição do jantar, durante 7 dias seguidos. Se preferir, pode triturar no liquidificador ou com o mixer, e assim obter um creme.
Se você gostou da receita de Sopa para emagrecer, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de sopa detox.
Pães para comer com a sua Sopa para emagrecer
Agora que você já sabe fazer essa receita de Sopa para emagrecer, você pode combinar com uma infinidade de pães low carb para completar a refeição. Separamos as nossas opções preferidas, confira:
- Pão low carb de frigideira: Esta receita de pão low carb de frigideira que dá muito certo e não pesa na dieta!
- Pão low carb fácil de microondas: Confira abaixo o passo a passo e aprenda a preparar esta receita de pão low carb fácil de microondas com farinha de linhaça!
Bom apetite e diga nos comentários o que você achou.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 4 kcal
- Proteínas: 1,7 g
- Gorduras: 0,3 g
- Carboidratos: 9,3 g
- Fibra: 3,3 g
