Suco para anemia fácil
Procurando uma receita de remédio natural para anemia? Prepare este suco vitaminado bem fácil! Os sucos preparados com frutas cítricas (laranja, limão, tangerina, grapefuit....) e legumes de folhas verde escura (couve, espinafre, acelga...) são ricos em vitamina C que ajuda a absorver o ferro, por isso são indicados para quem pretende tratar ou aliviar os sintomas da anemia. No TudoReceitas compartilho com você o passo a passo desta receita de suco para anemia fácil que com certeza vai ajudar você a se sentir melhor! Confira abaixo a quantidade de ingredientes e modo de preparo e usufrua deste remédio caseiro para anemia.
Ingredientes:
Como fazer Suco para anemia fácil:
Corte 3 rodelas de cenoura (1 cm cada), 1 fatia de beterraba (1 cm) e esprema o suco de 2 laranjas (pode ser laranja-pera).
Coloque tudo no liquidificador e adicione 150 ml de água gelada. Adoce se desejar e bata bem.
Dica: Se você quiser pode trocar a água por água de coco, que é rica em minerais e ajuda a refrescar.
Após batido, coe e sirva. Está pronto seu delicioso remédio para anemia em forma de suco vitaminado!
Se você está procurando o que é bom para anemia e como tratar anemia de forma natural, aumente o consumo de alimentos ricos em vitamina C e ferro. Confira estas receitas para anemia:
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Como tomar suco para anemia?
Prepare este suco e beba um copo diariamente logo após o preparo, para evitar a oxidação da vitamina C e usufruir de todas as restantes propriedades. Ele ajuda a combater os sintomas da anemia, nomeadamente fraqueza e tontura, no entanto deve ser incluído numa alimentação ou medicação completa indicada para o tratamento da anemia.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 122 kcal
- Proteínas: 2 g
- Gorduras: 0,5 g
- Carboidratos: 3 g
- Fibra: 6 g
