Vagem

Receita de Vagem assada no forno simples

 
Beatriz Galvão
Por Beatriz Galvão, Colaboradora TudoReceitas. Atualizado: 29 janeiro 2025
Receita de Vagem assada no forno simples

Você conhece os benefícios da vagem? Além de ajudar a combater a anemia, por ser rica em ferro, a vagem é também benéfica para manter a saúde dos músculos, ajudar à digestão e prevenir o diabetes. Este é um legume baixo em calorias e saboroso que vale a pena incluir na sua alimentação saudável. Aqui no TudoReceitas ensino você a preparar esta receita de vagem assada no forno simples, ótima sugestão para acompanhar suas refeições. Experimente!

4 pessoas 30m Acompanhamento Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, No forno

Ingredientes:

Ver informação nutricional >

Também lhe pode interessar: Receita de Vagem refogada simples

Como fazer Vagem assada no forno simples:

1

Lave as vagens, corte as pontas e coloque em uma forma ou tabuleiro de forno.

Receita de Vagem assada no forno simples - Passo 1
2

Em seguida coloque dois fios de azeite, sal, o tempero e misture bem. Esse é um jeito simples de temperar a vagem assada no forno, mas você pode variar usando também pimenta do reino, colorau, gengibre e outras opções de tempero.

Receita de Vagem assada no forno simples - Passo 2
3

Leve para assar a 180-200ºC e, quando começar a dourar, está pronta!

Receita de Vagem assada no forno simples - Passo 3
4

Sirva em seguida sua vagem assada no forno simples como acompanhamento de, por exemplo, sobrecoxa desossada frita. Bom apetite!

Gostou desta receita? Escreva em baixo um comentário e confira também estas receitas com vagem:

Bom apetite!

Receita de Vagem assada no forno simples - Passo 4

Se você gostou da receita de Vagem assada no forno simples, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de vagem.

Valor nutricional

(por pessoa)

  • Calorias: 37,5 kcal
  • Proteínas: 0,8 g
  • Gorduras: 3,5 g
  • Carboidratos: 1,8 g
  • Fibra: 0,8 g
Receitas que você não pode perder

Suba a sua foto de Receita de Vagem assada no forno simples

Suba a foto do seu prato
Escrever comentário
Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?
1 de 5
Receita de Vagem assada no forno simples