Vitamina de banana com mamão
Esta vitamina de banana, mamão, papaia e laranja que ensinamos a preparar aqui no TudoReceitas é uma opção de bebida deliciosa e muito vitaminada para começar o dia! Ao ser preparada com leite vegetal de aveia, esta batida de frutas fica ainda mais nutritiva e ajuda a manter você saciado durante várias horas e, ao incluir também aipo, ajuda a desinchar a barriga e a depurar o organismo. Confira abaixo todo o preparo desta receita de vitamina de banana com mamão cremosa e saborosa que super combina com os dias de verão!
Ingredientes:
Como fazer Vitamina de banana com mamão:
Descasque a banana, a manga e a papaia e retire os caroços ou sementes. Corte em pedaços junto com o aipo.
Coloque no liquidificador o leite vegetal de aveia, a banana, a manga, a papaia, o suco de laranja e o aipo. Bata tudo muito bem até obter uma mistura lisa.
Está pronta sua batida de banana com frutas! Se quiser adoce com um pouco de mel ou adoçante e acrescente algumas pedras de gelo. Desfrute desta bebida vitaminada maravilhosa e diga nos comentários o que você achou!
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Dica: Se necessário passe a vitamina pronta por uma peneira para filtrar os pedaços.
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 22 kcal
- Proteínas: 4 g
- Gorduras: 2 g
- Carboidratos: 52 g
- Fibra: 6,5 g
