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Receita de Abobrinha à milanesa assada

Por Nídia do Carmo, Editora e redatora no TudoReceitas. 22 novembro 2016
Receita de Abobrinha à milanesa assada
Imagem: youtube.com

A abobrinha à milanesa no forno é um aperitivo delicioso e muito saudável perfeito para quem quer perder peso. É pouco calórico e muito simples de preparar, o que faz deste legume uma refeição prática para o lanche! Confira como preparar essa abobrinha à milanesa assada, lendo o passo a passo do TudoReceitas!

6 convidados 45m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, No forno
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Para fazer abobrinha à milanesa assada, comece por misturar o sal, a pimenta, o parmesão ralado e a farinha em uma tigela, usando um garfo.

Dica: Se desejar, adicione ervas a gosto.

Receita de Abobrinha à milanesa assada - Passo 1
Imagem: napaneladoquintella.com.br
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Coloque o leite em um prato e passe cada rodela, com cerca de 0.5 cm de espessura, no líquido. De seguida, passe-a na mistura de farinha do passo anterior.

Receita de Abobrinha à milanesa assada - Passo 2
Imagem: segredinhosdolar.blogspot.pt
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Coloque as rodelas de abobrinha que passou no leite e na farinha em uma assadeira previamente pincelada com um pouco de azeite. Asse por 30 minutos em forno preaquecido a 200 º, ou até a abobrinha ficar crocante.

Receita de Abobrinha à milanesa assada - Passo 3
Imagem: rosmarinoeoutrostemperos.com.br
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Se desejar, decore a abobrinha à milanesa assada com um pouco de cebolinha picada. Está pronta a comer!

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Receita de Abobrinha à milanesa assada - Passo 4
Imagem: youtube.com

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2 comentários
A sua avaliação:
Ana Maria
Uma delicia.
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Ana, que bom que você gostou desta receita de abobrinha à milanesa! Obrigada pelo seu comentário e continue preparando nossas sugestões 🙂
A sua avaliação:
Paola
Olá, achei Boa a ideia mas sem leite e sem farinha. Com o q daria pra substituir essas duas coisas? Será q passar na água mesmo ou no ovo e depois na farinha de amêndoa ficaria Bom? Seria mais saudável..
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Paola. Você pode eliminar o leite desta receita ou, se preferir, substitua o leite por leite vegetal. Use farinha de amêndoas ou polvilho no lugar da farinha de rosca e diga-nos o que achou! :)

Receita de Abobrinha à milanesa assada
Imagem: youtube.com
Imagem: napaneladoquintella.com.br
Imagem: segredinhosdolar.blogspot.pt
Imagem: rosmarinoeoutrostemperos.com.br
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