Receitas de Aspargo
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Os aspargos são um dos legumes mais indicados para quem procura seguir uma alimentação saudável ou dieta de emagrecimento pois, além de serem pouco calóricos, contêm muita fibra e são altamente nutritivos. Os aspargos são populares na cozinha francesa, inglesa e alemã e cozinhados de diferentes formas, tanto para servir como entrada, sopa, acompanhamento ou prato principal. O preço elevado dos aspargos em comparação a outros vegetais se deve ao fato da sua época da colheira ser muito curta (entre maio e junho), porém é sempre preferível cozinhar com aspargos frescos do que com aspargos de conserva.
Dificuldade baixa
2
10m
Acompanhamento
Acompanhamento pronto em 10 minutos é possível com esta receita de aspargos salteados com azeite. Esta é uma sugestão fácil e deliciosa para você ter um acompanhamento rico em propriedades diuréticas, uma vez, que os aspargos apenas possuem 20 calorias. São muito ricos em proteínas, ferro, cálcio, magnésio,...
Dificuldade média
2
30m
Entrada
No TudoReceitas.com apresentamos um aperitivo rápido, saboroso e elegante para surpreender todos à mesa! Aprenda com esta receita passo a passo a preparar aspargos no forno com presunto e queijo, um prato sofisticado que fará o sucesso em qualquer festa ou evento. Confira abaixo todos os detalhes!
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