Receita de Abobrinha recheada com atum sem forno
![Lucas Lima](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/7/0/0/img_7_50_square.jpg)
![Receita de Abobrinha recheada com atum sem forno](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/4/8/abobrinha_recheada_com_atum_sem_forno_5844_600.jpg)
O atum é um peixe delicioso que combina com variadíssimos alimentos, é ideal para fazer receitas saudáveis, saborosas e rápidas. E é mesmo isso que lhe trago hoje, uma receita de abobrinha recheada com atum, que não precisa de ir ao forno.
Aprenda a fazer esta receita no passo a passo do TudoReceitas.
Ingredientes para fazer Abobrinha recheada com atum sem forno:
Como fazer Abobrinha recheada com atum sem forno:
Para começar esta receita de abobrinha recheada com atum, junte todos os ingredientes necessários.
![Receita de Abobrinha recheada com atum sem forno - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/4/8/abobrinha_recheada_com_atum_sem_forno_5844_paso_0_600.jpg)
Leve as abobrinhas a cozer em uma panela com água, com uma pitada de sal. Deixe cozer por oito minutos.
![Receita de Abobrinha recheada com atum sem forno - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/4/8/abobrinha_recheada_com_atum_sem_forno_5844_paso_1_600.jpg)
Pique a cebola, o tomate maduro e o alho.
![Receita de Abobrinha recheada com atum sem forno - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/4/8/abobrinha_recheada_com_atum_sem_forno_5844_paso_2_600.jpg)
Coloque o azeite em uma frigideira e leve a refogar a cebola, o tomate, o alho, por 10 minutos.
![Receita de Abobrinha recheada com atum sem forno - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/4/8/abobrinha_recheada_com_atum_sem_forno_5844_paso_3_600.jpg)
Adicione agora o atum, tempere com sal, pimenta do reino e deixe cozinhar por mais uns minutos.
![Receita de Abobrinha recheada com atum sem forno - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/4/8/abobrinha_recheada_com_atum_sem_forno_5844_paso_4_600.jpg)
Corte as abobrinhas ao meio e retire a polpa com a ajuda de uma colher.
![Receita de Abobrinha recheada com atum sem forno - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/4/8/abobrinha_recheada_com_atum_sem_forno_5844_paso_5_600.jpg)
Recheie as abobrinhas com o atum e está pronta a sua receita de abobrinha recheada com atum! Sirva com uma salada.
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Experimente esta receita e suba a foto do seu resultado. Bom apetite!
![Receita de Abobrinha recheada com atum sem forno - Passo 7](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/4/8/abobrinha_recheada_com_atum_sem_forno_5844_paso_6_600.jpg)
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