Receitas de Ervilhas
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As ervilhas apresentam uma grande variedade de usos na cozinha, ainda que em algumas ocasiões sejam adicionadas a pratos sem qualquer critério, apenas com a finalidade estética de o colorir. Contudo são numerosas as receitas que incluem este legume, tais como guisados de carne ou aves, peixe ao molho verde, sopas, saladas, etc.
Dificuldade baixa
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2
30m
Acompanhamento
A ervilha é um alimento rico em nutrientes, como ômega 3, vitaminas do complexo B, C e E, além de possuir baixo teor de gordura. Dessa forma, ela contribui com o controle do peso, diminui a pressão arterial e melhora o funcionamento geral do coração, prevenindo assim as doenças cardiovasculares.
As ervilhas...
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4
15m
Prato principal
Uma receita vegetariana com poucos ingredientes e coringa para um almoço ou jantar. Neste caso caprichamos um pouco ao acompanhar a ervilha torta com ovo pochê em vez de ovo simplesmente frito. Se nunca preparou ovo pochê antes, não se preocupe: confira o passo a passo desta receita do TudoReceitas...
Dificuldade baixa
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4
1h 30m
Prato principal
Se você está procurando uma receita deliciosa e saudável de frango com ervilhas, você veio ao lugar certo! Neste artigo, compartilho uma receita simples e deliciosa, perfeita para um jantar rápido durante a semana ou um jantar especial.
O frango é uma excelente fonte de proteína e, quando combinado com...
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3
30m
Prato principal
O TudoReceitas sugere uma receita de ervilha torta com carne moída perfeita para um almoço rápido e prático. Confira a lista de ingredientes e o passo a passo e descubra como preparar uma refeição nutritiva e gostosa de um jeito bem fácil!
Imagem: coresesaboresculinaria.blogspot.com
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2
30m
Acompanhamento
Você sabia que as ervilhas contêm uma grande quantidade de ácido fólico e vitaminas C e A? Por isso elas devem ser incluídas num cardápio saudável e são um dos alimentos que não podem faltar sobretudo na dieta das crianças e de mulheres grávidas.
Se você está procurando como cozinhar ervilha de um jeito gostoso...
Dificuldade baixa
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2
30m
Café da manhã
Esta tradicional receita de ervilhas com presunto e ovo fornece todos os nutrientes para uma dieta saudável e equilibrada. Um bom prato de ervilhas salteadas com presunto e ovo está cheio de vitaminas e pode ser servido ao almoço ou o jantar. Confira o passo a passo do TudoReceitas, garantimos que este se vai...
Dificuldade baixa
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4
30m
Entrada
Nesta receita trazemos-lhe uma escolha de legumes deliciosa, fácil e práticas de ervilha salteada com bacon. Podem preparar esta delícia para acompanhar qualquer almoço ou jantar, pois é muito rápido de cozinhar. Confira os ingredientes e o passo a passo do TudoReceitas e aprenda a fazer ervilhas com...
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