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Receita de Biscoitos de aveia e sementes de gergelim

Por Nelia Oliveira, Redatora e editora no TudoReceitas. Atualizado: 11 outubro 2016
Receita de Biscoitos de aveia e sementes de gergelim

A aveia é um grão inteiro rico em nutrientes, que ajuda a saciar e emagrecer. O gergelim, além de também conter fibras, é uma excelente fonte de proteínas e rico em gorduras do bem (gorduras monoinsaturadas). Estas são apenas algumas das boas razões para preparar os biscoitos de aveia e sementes de gergelim que lhe apresentamos aqui no TudoReceitas.com, sobretudo se procura seguir uma alimentação saudável. Confira abaixo o passo a passo e experimente!

5 convidados 30m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Ideal acompanhar com suco natural, No forno
Ingredientes:
Passos a seguir para fazer esta receita:
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Comece por reunir os ingredientes necessários ao preparo desta receita de biscoitos para emagrecer.

Receita de Biscoitos de aveia e sementes de gergelim - Passo 1
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Em uma tigela misture a manteiga com o açúcar até obter um creme cremoso e suave. Em seguida adicione o ovo e a essência de baunilha, e misture bem.

Dica: Nesta receita usamos açúcar de confeiteiro por ser mais fácil misturar com os ingredientes, mas você pode usar açúcar granulado.

Receita de Biscoitos de aveia e sementes de gergelim - Passo 2
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O passo seguinte desta receita de biscoitos de aveia e sementes de gergelim é adicionara aveia em flocos, a farinha e o gergelim. Misture tudo muito bem, até virar uma massa espessa.

Receita de Biscoitos de aveia e sementes de gergelim - Passo 3
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Modele a massa em forma de bola e esmague em uma forma ou tapete de silicone. Polvilhe um pouco de gergelim, e leve ao forno a 180°C por 15 minutos.

Receita de Biscoitos de aveia e sementes de gergelim - Passo 4
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Uma vez prontos, deixe os biscoitos de aveia e sementes de gergelim esfriar, e desfrute! Se gostou desta receita, confira também os biscoitos de aveia e sementes de girassol. Bom apetite!

Receita de Biscoitos de aveia e sementes de gergelim - Passo 5

Se você gostou da receita de Biscoitos de aveia e sementes de gergelim, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Biscoitos.

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2 comentários
CHARLES MOTA CARVALHO
PODE SUBSTITUIR A MANTEIGA POR ÓLEO DE COCO?
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Charles 🙂 Pode sim, nesse caso adicione mais um pouco de aveia para conseguir o ponto certo para modelar os biscoitos. Experimente e conte para nós o que você achou!
A sua avaliação:
Glauciana nobre
Mas na sequencia zda receita nao tem ovo.Mas na imagem a seguir tem.Nao entendi.coloca ovo ou nao.
Nídia do Carmo (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Glauciana!

A receita leva um ovo, sim. Foi erro nosso e já foi corrigido. Obrigada pela atenção!

Continue seguindo nossas receitas :)

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