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Receita de Bolinho de legumes fit

Kelly Alves Pimentel
Por Kelly Alves Pimentel, Colaboradora TudoReceitas. 11 dezembro 2017
Receita de Bolinho de legumes fit

Uma receita saudável e deliciosa, ideal para servir para a família toda! As crianças adoram - é um bom jeito de incentivar o consumo de legumes - e dá até pra levar na marmita. Confira abaixo todos os detalhes desta receita de bolinho de legumes fit que compartilho no TudoReceitas e experimente preparar em sua casa - garanto que vai gostar!

2 convidados 30m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para crianças, Receita sem lactose, Frito
Ingredientes para fazer Bolinho de legumes fit:
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Como fazer Bolinho de legumes fit:
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Para fazer esta receita de bolinho salgado fit comece por bater bem os ovos, temperar com sal e pimenta do reino e adicionar a farinha e a aveia.

Dica: Peneire a farinha para evitar grumos.

Receita de Bolinho de legumes fit - Passo 1
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Pique todos os vegetais e rale a cenoura. Aqueça uma frigideira e refogue, em um pouquinho de azeite, primeiramente o alho e a cebola e em seguida os demais vegetais.

Receita de Bolinho de legumes fit - Passo 2
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Adicione os vegetais à massa, tempere com as ervas desidratadas e misture bem.

Receita de Bolinho de legumes fit - Passo 3
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Finalize adicionando e misturando o fermento em pó. Aqueça uma frigideira, unte com azeite de oliva e vá adicionando os bolinhos às colheradas. Deixe dourar bem dos dois lados em fogo moderado.

Dica: Outra opção é assar os bolinhos no forno em um tabuleiro untado ou com papel manteiga.

Receita de Bolinho de legumes fit - Passo 4
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Sirva morninho seu bolinho de legumes fit e diga nos comentários o que achou.

Se você gostou desta receita confira também como fazer bolinho de inhame, bolinho de espinafre de liquidificador assado e bolinho de brócolis assado. Bom apetite!

Receita de Bolinho de legumes fit - Passo 5

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1 comentário
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Millena Oliveira
Pode congelar? Se sim, por sua tô tempo?
Sara Silva
Oi Millena, pode congelar sim! Reserve no freezer por até 3 meses dentro de um saquinho plástico bem fechado ou pote tampado.
Millena Oliveira
Esqueci de perguntar se congela cru ou assado já
Sara Silva
Oi Milena, melhor congelar depois de assar um pouco pois esta massa é muito mole para congelar já modelada em forma de bolinho.
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