Receitas de Chuchu
Quem não sabe como fazer chuchu está perdendo um legume com vários benefícios para a nossa saúde! Ele é baixo em calorias e rico em água e fibras, perfeito para dietas de emagrecimento e para incluir em várias receitas. Além do mais seu sabor é bem suave, por isso é fácil gostar de chuchu. Descubra aqui no TudoReceitas variadas receitas com chuchu para variar no cardápio e tornar suas refeições mais nutritivas!
10 receitas
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
4
45m
Para variar no cardápio, é sempre interessante preparar bolinhos com vegetais para serem servidos junto com a refeição ou até para fazer parte da marmita diária.
O chuchu é uma hortaliça rica em água e fibras e por ter baixo teor de calorias ajuda a promover o emagrecimento. Sabemos que o chuchu possui...
Dificuldade muito baixa
2
10m
Procurando uma receita de salada com chuchu? Então você vai adorar o nosso post do dia aqui no TudoReceitas com uma salada que une diversas texturas e sabores e que é ideal para servir nos dias quentes!
Com atum, tomate e cebola roxa, a nossa salada de chuchu diferente fica pronta em menos de 10 minutos...
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
2
45m
Prato principal
O chuchu é originário da América Central rico em água, fibra e vitamina C e pobre em gordura, açúcar e calorias. Pode ser consumido cru ou cozido e é perfeito para quem segue uma alimentação light. Seu sabor é bem neutro, por isso pode ser facilmente combinado com outros ingredientes e vai bem com vários...
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
4
1h 30m
Prato principal
Leve e suculento: esse suflê de chuchu com carne moída é uma ótima opção para sair da rotina no almoço do dia a dia.
A delicadeza do creme de chuchu feito com claras em neve traz o contraste perfeito com o recheio de carne moída bem temperado com cominho e pimenta caiena -essa é uma daquelas receitas...
Dificuldade média
2
45m
Entrada
O chuchu é rico em vitaminas A, C e B, minerais e antioxidantes. Ele pode ser visto por muitos como um legume sem graça, mas nessa receita de suflê de chuchu simples e rápido ele se torna o protagonista. E o resultado é surpreendente.
Para fazer esta receita com chuchu você não precisa de ingredientes...
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
4
30m
Acompanhamento
Chuchu sem graça nunca mais: hoje eu te ensino a preparar um saboroso e bem temperado chuchu com molho branco! Uma receita leve, saudável e muito fácil de fazer. E tem mais: dicas para o seu molho branco dar super certo de primeira e para você deixar a apresentação desse acompanhamento bem bonita.
Vem...
Dificuldade baixa
4
30m
Acompanhamento
Preparar um suflê de legumes é um jeito gostoso de variar no cardápio, sobretudo quando o desafio é fazer as crianças comerem mais legumes. Aqui no TudoReceitas mostramos para você como fazer suflê de chuchu passo a passo em fotos, para que você descubra um jeito diferente de cozinhar chuchu. A lista...
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
3
15m
Acompanhamento
Muitas pessoas acham o chuchu sem gosto e usam apenas no preparo de sopas e pouco mais. No entanto vale a pena conhecer os benefícios do chuchu e incluí-lo na sua alimentação de diferentes jeitos! Por ser rico em água e fibras e baixo em calorias esse legume é perfeito para dietas de emagrecimento, além...
Dificuldade baixa
Dificuldade baixa
1
15m
Prato principal
Um pouco por todo o mundo as pessoas estão explorando receitas de macarrão de legumes como uma alternativa low carb e saudável ao macarrão tradicional. É possível você fazer macarrão ou noodles de legumes em casa, o chuchu é um dos que você pode usar, além de abobrinha, abóbora, cenoura, batata doce, etc. Confira...
Dificuldade média
Dificuldade média
8
45m
Entrada
O TudoReceitas sugere um suflê de chuchu simples: uma receita fácil para servir uma entrada levinha e gostosa. Este bolinho salgado pode ainda ser servido como acompanhamento de uma proteína, sendo um preparado requintado que os seus convidados vão adorar. Confira o passo a passo e capriche no sabor e...