menu
Partilhar

Receita de Bolo de caneca de banana e chocolate

Por Sara Silva, Redatora e editora no TudoReceitas. Atualizado: 10 agosto 2023
Receita de Bolo de caneca de banana e chocolate

Seja para o café da manhã, para o pós-treino ou para um lanchinho rápido, o bolo de caneca é uma solução perfeita! Preparado com pouca quantidade de ingredientes, em dose individual e pronto em menos de 10 minutos, esse bolinho prático conquista nossos corações.

No caso, preparei esta receita de bolo de caneca de banana e chocolate que não compromete a dieta, pois é feito sem açúcar e sem farinha refinada. Nem mesmo o leite vai nessa receita de bolo de caneca saudável! Tudo o que você precisa é de uma banana madura, um ovo, um pouco de aveia e de cacau em pó e fermento.

Quer saber como fazer um bolo de caneca de banana e chocolate? Continue aqui no TudoReceitas!

1 convidado 10m Café da manhã Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem açúcar, No micro-ondas
Ingredientes para fazer Bolo de caneca de banana e chocolate:
Também lhe pode interessar: Bolo de caneca de banana
Como fazer Bolo de caneca de banana e chocolate:
1

Comece batendo o ovo com o garfo numa caneca larga. Em seguida, acrescente a banana e misture sem desfazer a banana completamente.

Dica: Prefira usar uma caneca larga e baixa, em vez de uma caneca alta e estreita, pois os bolos de caneca cozinham por exposição e não por pronfundidade.

Receita de Bolo de caneca de banana e chocolate - Passo 1
2

Depois acrescente a aveia (que pode ser farinha de aveia, aveia triturada ou até mesmo farelo de aveia) e também o cacau. Misture novamente com o garfo.

Receita de Bolo de caneca de banana e chocolate - Passo 2
3

Por fim acrescente o fermento, ele vai ajudar o seu bolo de caneca a crescer.

Receita de Bolo de caneca de banana e chocolate - Passo 3
4

Leve para assar no micro-ondas, em potência máxima por 2 minutos. No fim desse tempo, retire o bolo e, se você observar que o centro ainda está cru, devolva ao micro-ondas por mais 1 minuto.

Dica: Cuidado na hora de manusear a caneca depois de ir no micro-ondas, pois ela estará bem quente!

Receita de Bolo de caneca de banana e chocolate - Passo 4
5

Quando o seu bolo estiver pronto, deixe esfriar um pouco para que seja mais fácil desenformar. Depois desenforme e decore a gosto - eu escolhi adicionar um pouco de pasta de amendoim e nibs de cacau.

Receita de Bolo de caneca de banana e chocolate - Passo 5
6

Delicie-se com o seu bolo de xícara de banana e cacau e diga nos comentários o que você achou. Bom apetite!

Receita de Bolo de caneca de banana e chocolate - Passo 6

Se você gostou da receita de Bolo de caneca de banana e chocolate, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Bolos simples.

Suba a sua foto de Receita de Bolo de caneca de banana e chocolate

Suba a foto do seu prato

Escrever comentário

Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?
7 comentários
A sua avaliação:
Mathias
Muito bom!❤️😍
A sua avaliação:
Regeane
Simples, rápido, saudável e gostoso.
A sua avaliação:
Luciana
Ficou bem gostosinho. Acrescentei uva passa e canela. Adorei!
A sua avaliação:
Eliane Morgado
Que delícia de receita, deixo uma dica!!!
Se desejar coloque umas 4 gotinhas de essência de baunilha e uma colher de café de canela em pó, foi aprovado!!
A sua avaliação:
Myla
Não tirei foto mas deu certo, engana bem a vontade de comer bolo. Coloquei Nutella como cobertura.
A sua avaliação:
Isaura Gomes
O meu ficou um pouco seco, mas dá para matar a vontade.
A sua avaliação:
Camila
Eu fiz.....ficou delicioso.
Tempo no micro-ondas 2.10 ( aqui de casa).

Receita de Bolo de caneca de banana e chocolate
1 de 7
Receita de Bolo de caneca de banana e chocolate

Voltar ao topo da página