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Receita de Crepioca no microondas

Por Nelia Oliveira, Redatora e editora no TudoReceitas. 24 abril 2019
Receita de Crepioca no microondas
Imagem: naturalgasdf.com.br

Procurando uma sugestão de café da manhã, lanche ou almoço prático e saudável? Confira como fazer esta receita de crepioca no microondas passo a passo em fotos! Continue aqui no TudoReceitas e prepare em apenas 1 minuto.

Fazer crepioca no microondas é uma opção mais simples e rápida que a habitual crepioca na frigideira. Você precisa apenas de dois ingredientes: ovo e farinha de tapioca pronta (a mesma farinha usada para fazer beiju de tapioca). Basta misturar, levar ao microondas por aproximadamente 1 minuto e o resultado é uma crepioca saciante que você pode rechear com o que preferir - no final sugerimos algumas opções.

Confira abaixo como fazer crepioca no microondas baixa em calorias, saciante e saborosa para qualquer momento do dia!

1 convidado 10m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem açúcar, Receita sem glúten, No micro-ondas
Ingredientes:
Também lhe pode interessar: Receita de Crepioca fit
Passos a seguir para fazer esta receita:
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Num recipiente bata o ovo, coloque a farinha de tapioca e misture bem. Adicione uma pitada de sal e, se quiser, coloque mais temperos a gosto: orégano, pimenta, cominhos, entre outros da sua preferência.

Receita de Crepioca no microondas - Passo 1
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Unte com um pouco de azeite ou óleo de coco um prato ou recipiente que possa ir no microondas. Coloque a massa de crepioca e leve ao microondas em potência máxima durante aproximadamente 1 minuto.

Dica: Se após 1 minuto a massa ainda estiver crua, esquente por mais 30 segundos.

Receita de Crepioca no microondas - Passo 2
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Quando sua crepioca simples no microondas estiver pronta você pode servir simples assim ou rechear a gosto. Confira estas sugestões de recheio para crepioca light salgada:

Receita de Crepioca no microondas - Passo 3
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Agora que você sabe que dá pra fazer crepioca no microondas, experimente e diga nos comentários o que você achou. Bom apetite!

Procurando mais receitas de microondas? Veja estas opções:

Receita de Crepioca no microondas - Passo 4
Imagem: naturalgasdf.com.br

Se você gostou da receita de Crepioca no microondas, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Crepes salgados.

Outras receitas de crepioca

A receita de crepioca de microondas é indicada sobretudo para refeições de minuto, pois fica pronta bem rapidinho. Se você quiser preparar crepiocas mais completas existem receitas de crepioca na frigideira que vale a pena testar. Confira estas sugestões:

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2 comentários
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isinha
Adoro creprioca e bom demais e saudável.
A sua avaliação:
Lídia Carimo
pode fazer crepioca de banana no microondas?
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Lídia, não experimentámos ainda essa receita! Se você fizer, conte para nós o que achou 🙂

Receita de Crepioca no microondas
Imagem: naturalgasdf.com.br
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