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Receita de Espaguete de abobrinha fit

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Receita de Espaguete de abobrinha fit

Quer ter uma alimentação saudável?! Hoje trago-lhe mais uma receita super saudável e rápida para as sua refeições, um espaguete de abobrinha fit. Aqui em casa já somos fãs do espiralizador. É super prático e dá para fazer variadas de receitas de massas de vegetais. Estas massas de vegetais também são ótimas soluções para quem é intolerante ao glúten ou simplesmente para quem não quer ingerir glúten.

Fique com esta receita de espaguete de abobrinha fit para fazer em 10 minutos. Já sabe siga o passo a passo do TudoReceitas!

Ingredientes para 4 porções da Espaguete de abobrinha fit:
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Instruções | 15 minutos
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Para fazer esta receita de espaguete de abobrinha fit, comece por juntar todos os ingredientes necessários.

2

Espiralize as abobrinhas e retire o excesso de água. Coloque a abobrinha espiralizada num pano e aperte bem até escorrer a água.

3

Num liquidificador coloque os abacates sem casca cortados em pedaços pequenos, o suco de lima, os dentes de alho, as folhas de manjericão, tempere com sal, pimenta do reino e adicione um pouco de azeite. Deixe bater bem até obter uma textura homogênea e se necessário adicione mais azeite.

4

Numa frigideira, coloque um fio de azeite, tempere com sal, pimenta do reino e deixe cozinhar a abobrinha por 2 a 3 minutos.

5

Num prato coloque a abobrinha, um pouco do creme de abacate e polvilhe com queijo parmesão. O seu prato de espaguete de abobrinha fit está pronto a ser degustado.

Aprecie esta receita super saudável e não deixe de dar uma olhada pelas outras sugestões do TudoReceitas:

Experimente o espaguete de abobrinha fit e suba a foto do seu resultado. Bom apetite!

6

Se gostou da receita de Espaguete de abobrinha fit, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Outras massas ou deixe-se surpreender no nosso Recomendador de receitas.

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