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Receita de Frango com laranja assado

 
Por Nelia Oliveira, Redatora e editora no TudoReceitas. 3 março 2017
Receita de Frango com laranja assado

O frango é uma das carnes favoritas de quem está vigiando a dieta, mas também de quem gosta de boa comida.O TudoReceitas sugere sugere uma receita maravilhosa e fácil de preparar: frango com laranja assado. Esta receita não tem complicação nenhuma, especialmente se você não estiver preocupado com a gordura e pele da carne. Continue lendo o passo a passo e prepare esse frango com laranja delicioso e prático!

6 convidados 1h 30m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, No forno
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Comece por preparar os ingredientes necessários para fazer a receita de frango com laranja assado.

Receita de Frango com laranja assado - Passo 1
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Em uma assadeira, coloque as coxas de frango temperadas com sal. Você pode deixar a pele como eu ou retirá-la ao seu gosto!

Receita de Frango com laranja assado - Passo 2
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Descasque uma das laranjas e escalde a casca na água para preparar o molho que acompanhará o frango assado.

Receita de Frango com laranja assado - Passo 3
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Prepare uma mistura com o alho amassado, o suco da laranja que descascou para escaldar, o mel e o shoyu. Quando tudo bem estiver bem integrado, adicione a água do cozimento da casca de laranja.

Receita de Frango com laranja assado - Passo 4
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Regue todo todo frango com a mistura do passo anterior para para fazer o frango com laranja assado. Asse por 1 hora ou até a carne esteja bem cozinhada e dourada. Para esta etapa, a temperatura deve estar a 150 º C nos primeiros 20 minutos e a 180 º C no resto do cozimento.

Receita de Frango com laranja assado - Passo 5
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Quando estiver pronto, retire o frango do forno e sirva quente! Recomendo que acompanhe o frango com laranja assado com batatas crocantes, legumes salteados na manteiga ou arroz com pimentão vermelho.

Se gostou dessa receita de frango, confira também como preparar:

Receita de Frango com laranja assado - Passo 6

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Deseja cortar nas calorias?

Se você descartar a pele do frango antes de assar, essa receita de frango assado conterá uma porcentagem menor de gordura e, portanto, de calorias. É ideal para quem segue uma dieta para perder ou manter o seu peso!

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