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Receita de Pão de frigideira de aveia

Por barbacinhas. Atualizado: 12 março 2020
Receita de Pão de frigideira de aveia

Sabe aquele momento em que você tem fome, mas não tem nada em casa para lanchar? Uma das soluções é preparar este pão de frigideira rápido com apenas três ingredientes: ovo, farinha de aveia e sal. Sim, dá certo e rende um lanche bem prático e low carb que você pode rechear com o que quiser.

Esta receita de panqueca de aveia rápida é perfeita também para o café da manhã, sobretudo quando queremos comer algo mais nutritivo evitando os cereais e pão de todo o dia. Confira abaixo o passo a passo desta receita de pão de frigideira de aveia e experimente!

1 convidado 10m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Na frigideira
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Numa tigela ou no liquidificador bata o ovo com a aveia e o sal até conseguir uma mistura homogênea.

Dica: Se a mistura ficar muito espessa, acrescente 1 a 2 colheres de sopa de água.

Receita de Pão de frigideira de aveia - Passo 1
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Leve ao fogo médio uma frigideira anti-aderente ou levemente untada com óleo. Quando estiver quente, coloque a mistura anterior e deixe por 2 minutos ou até a parte de baixo soltar e a massa ficar levemente firme.

Dica: Para untar a frigideira coloque algumas gotas de óleo nela e espalhe usando um papel absorvente.

Receita de Pão de frigideira de aveia - Passo 2
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Vire e espere dourar do outro lado também - menos de 1 minuto. Nesse momento pode rechear seu pão de frigideira com o que preferir - eu usei mortadela e queijo mussarela.

Receita de Pão de frigideira de aveia - Passo 3
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Está pronto seu pão de aveia de frigideira! O que achou desta receita? Deixe seu comentário e confira também estas receitas de pão de frigideira:

Bom apetite!

Receita de Pão de frigideira de aveia - Passo 4

Se você gostou da receita de Pão de frigideira de aveia, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Panquecas.

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33 comentários
A sua avaliação:
marly oliveira
show essa receita todos os dia e meu cafe da manha e noite
A sua avaliação:
Andréia
Experimentei hoje o pão de aveia na frigideira. Obrigada mais uma opção de café da manhã.
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Andréia, que bom que você gostou! Obrigada pelo seu comentário e continue preparando nossas receitas.
A sua avaliação:
Danielle Cristina
Fiz o pão de frigideira, amei.
Amo pão, está sendo difícil largar, mais esse é bem parecido e melhor,saudável.
Obrigada.
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Danielle, que bom saber! Obrigada pelo seu comentário e continue dizendo o que você acha das nossas receitas.
A sua avaliação:
Adriana
Fiz com farelo de aveia e deu super certo! Não tinha visto essa opção pra enviar a foto, mas com certeza farei novamente! :)
A sua avaliação:
Anice Nichterwitz
Adorei, só queria saber as calorias??
silvana cristina pedroso
Tem que colocar óleo na frigideira, eu fiz sem e não deu certo
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Silvana, obrigada pela dica! Continue preparando nossas receitas e dizendo o que você achou 🙂
Nany Silva
Você precisa deixar esquentar um pouco a frigideira, e deixar descolar do fundo, vc vai ver as bordas soltando
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Nany, obrigada por compartilhar sua dica!
Ligia Cavalcante Delgado
Olá! Sua frigideira deve não ser antiaderente, por isso a necessidade da gordura, mas nas que são, não é preciso por não.
A sua avaliação:
Damafram Francinete
São Receitas ótimas e fáceis. Obrigada
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Damafram, que bom que você gostou da nossa receita de pão de frigideira! Obrigada pelo seu comentário e continue preparando nossas sugestões!
A sua avaliação:
bethe
muito boa as receitas
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Bethe, que bom que você gostou das nossas receitas 🙂 Continue conferindo e dizendo o que você achou!
Mary
Aveia low carb??? .....
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
A farinha de aveia, ao contrário dos flocos, é considerada low carb sim 🙂
A sua avaliação:
Emmanuele silva
Fiz o pão e deu super certo!
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Emmanuele, que bom que você gostou! Obrigada pelo seu comentário e continue preparando nossas receitas 🙂

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