Panquecas

Receita de Pão de frigideira de aveia

Receita de Pão de frigideira de aveia

Sabe aquele momento em que você tem fome, mas não tem nada em casa para lanchar? Uma das soluções é preparar este pão de frigideira rápido com apenas três ingredientes: ovo, farinha de aveia e sal. Sim, dá certo e rende um lanche bem prático e low carb que você pode rechear com o que quiser.

Esta receita de panqueca de aveia rápida é perfeita também para o café da manhã, sobretudo quando queremos comer algo mais nutritivo evitando os cereais e pão de todo o dia. Confira abaixo o passo a passo desta receita de pão de frigideira de aveia e experimente!

1 convidado 10m Lanche Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Na frigideira

Ingredientes para fazer Pão de frigideira de aveia:

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Como fazer Pão de frigideira de aveia:

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Numa tigela ou no liquidificador bata o ovo com a aveia e o sal até conseguir uma mistura homogênea.

Dica: Se a mistura ficar muito espessa, acrescente 1 a 2 colheres de sopa de água.

Receita de Pão de frigideira de aveia - Passo 1
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Leve ao fogo médio uma frigideira anti-aderente ou levemente untada com óleo. Quando estiver quente, coloque a mistura anterior e deixe por 2 minutos ou até a parte de baixo soltar e a massa ficar levemente firme.

Dica: Para untar a frigideira coloque algumas gotas de óleo nela e espalhe usando um papel absorvente.

Receita de Pão de frigideira de aveia - Passo 2
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Vire e espere dourar do outro lado também - menos de 1 minuto. Nesse momento pode rechear seu pão de frigideira com o que preferir - eu usei mortadela e queijo mussarela.

Receita de Pão de frigideira de aveia - Passo 3
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Está pronto seu pão de aveia de frigideira! O que achou desta receita? Deixe seu comentário e confira também estas receitas de pão de frigideira:

Bom apetite!

Receita de Pão de frigideira de aveia - Passo 4

Se você gostou da receita de Pão de frigideira de aveia, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Panquecas.

Fotos de Pão de frigideira de aveia

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59 comentários
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Iasmin
Da pra fazer e deixar na geladeira ? Quantos dias ?
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Larissa
Maravilhoso, aprovadíssimo ❤️✨️
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Valéria
Adorei!! Procurei uma receita de pão de aveia de frigideira sem fermento, pois na hora eu não tinha... e ficou ótimo! Acrescentei chia e cebolinha picada depois da massa pronta antes de ir pra frigideira... delícia de lanchinho!!
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Glenda Rodriguez
Salvou o meu café da manhã! Amei demais a receita! ❤️
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Ligia
Quer aprender a cozinhar receitas extremamentes
saborosas do zero, mais não tem ideia por onde
começar ? Esse site é perfeito para isso!
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Daniel
Fiz e adorei. Bati com o garfo mesmo e ficou uma delícia!
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JOAO ANTONIO POLIDO
Deve ficar bom.
Vou tentar e te respondo
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Jacqueline
Super fácil! Coloquei uma fatia de mussarela.
Ficou uma delícia!!!!
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Maria Alice Franco Moreira Pinto
Bom dia!
Dá pra fazer com aveia em flocos finos?
Equipe TudoReceitas
Oi Maria, nesse caso a consistência ficará diferente. Melhor triturar os flocos de aveia até virar farinha, de acordo com esta receita: https://www.tudoreceitas.com/receita-de-farinha-de-aveia-no-liquidificador-8944.html
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Eunice Pereira Cruz
A panqueca de farinha de aveia com ovo e sal não engorda?
Equipe TudoReceitas
Oi Eunice, esta receita é indicada para quem segue uma dieta baixa em calorias.
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TALITA BRAGA DE BEJAR
Já fazia a panqueca para o meu bebê de aveia e fórmula, e fiz essa opção sem o sal pq coloquei queijo parmesão ralado. Ficou uma delícia. Misturei aveia em flocos e farelo.
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Denise Sousa
Amei a receita é o sabor ótimo
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Daniela
Vou aderir, estou no início de jejum intermitente ,vou no cardápio pra minha janela de alimentação!
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miriam barreto
Amei a sugestão... ficou maravilhoso...🥰 vou adota para o meu café da manhã 😋
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vanda
achei muito bom esse pao de frigideira.
Deus abencoe, poderosamente!
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Vera Lúcia Vieira
Gostei bastante, leve e saborosa, farei mais vezes.
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Vanessa Garcia Pereira
Adorei,super prático e rápido
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beatriz
Amei o pãozinho, acrescentei gergilim e ficou top.. 🥰
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vanda vaz
adorei todas as receitas.
obrigada
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Raylla
Testado e aprovado. Sou baita preguiçosa na cozinha, mas essa receita é simples, rápida e prática. Amei ♥️
Foto postada por Daniele Oliveira:Muito bom e prático.
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