Polvo

Receita de Polvo ao alho e óleo

 
Nelson Ferreira
Por Nelson Ferreira, Redator no TudoReceitas. Atualizado: 15 junho 2026
Receita de Polvo ao alho e óleo
Já nos segue? Marque-nos como fonte preferida
Adicione-nos no Google

Nesta receita trazemos uma combinação deliciosa e fácil de preparar: polvo ao alho e óleo. Trata-se de uma receita muito aromática e perfeita para servir como petisco ou prato principal. Confira já as dicas do TudoReceitas.com para fazer polvo ao alho e óleo e não deixe de provar esta deliciosa receita com polvo!

4 pessoas 45m Entrada Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Pouco picante, Salteado

Ingredientes:

  • Para acompanhar:

Ver informação nutricional >

Também lhe pode interessar: Receita de Arroz de polvo cremoso

Como fazer Polvo ao alho e óleo:

1

O primeiro passo para fazer esta receita com polvo e alho é reunir os ingredientes - confira nossa receita fácil de polvo cozido. Certifique-se de que o polvo esteja bem limpo para garantir a qualidade e o sabor final do prato.

Receita de Polvo ao alho e óleo - Passo 1
2

Corte o polvo em pedaços, deixando as pontas dos tentáculos um pouco maiores, e coloque em uma tigela. O corte adequado dos tentáculos ajuda na apresentação e distribuição dos sabores durante o cozimento.

Receita de Polvo ao alho e óleo - Passo 2
3

Prepare o óleo aromatizado misturando-o em uma tigela com a pimenta vermelha, os oréganos e a pasta de alho. Esse óleo é a base do sabor, por isso é importante que os ingredientes estejam frescos e bem misturados.

Receita de Polvo ao alho e óleo - Passo 3
4

Adicione o preparado anterior ao polvo e misture. Reserve na geladeira por 30 minutos, para que ganhe mais sabor. Esse tempo de marinada é essencial para que o polvo absorva todos os temperos de forma uniforme.

Receita de Polvo ao alho e óleo - Passo 4
5

Enquanto isso cozinhe o espaguete de forma tradicional, para acompanhar esta receita de polvo ao alho e óleo. Para isso, leve uma panela com água e sal ao fogo médio e, quando estiver fervendo, adicione o espaguete e o azeite. Deixe cozinhar por 8-10 minutos. Para um toque especial, você pode adicionar uma folha de louro à água do cozimento do espaguete, conferindo um aroma sutil e sofisticado ao prato.

Receita de Polvo ao alho e óleo - Passo 5
6

Depois de marinar o polvo por 30 minutos, salteie em uma frigideira por alguns minutos junto com o óleo aromatizado. Esse processo de saltear ajuda a selar os sabores e dar uma textura levemente crocante ao polvo.

Dica: Este passo serve apenas para esquentar o polvo, por isso não o deixe cozinhar demasiado ou ele ficará rijo.

Receita de Polvo ao alho e óleo - Passo 6
7

Adicione um pouco de vinho branco e creme de leite para terminar de cozinhar. Deixe que o álcool do vinho evapore e desligue o fogo. O vinho branco, além de adicionar complexidade de sabor, ajuda a amaciar ainda mais o polvo.

Receita de Polvo ao alho e óleo - Passo 7
8

Sirva em seguida o polvo ao alho e óleo acompanhado do espaguete e, se quiser, polvilhado com queijo ralado. Não deixe de experimentar esta receita deliciosa e dizer-nos o que achou. Bom apetite! Para um toque final, decore com algumas folhas de manjericão fresco ou salsa picada, que adicionam cor e frescor ao prato.

Receita de Polvo ao alho e óleo - Passo 8

Se você gostou da receita de Polvo ao alho e óleo, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de polvo.

Valor nutricional

(por pessoa)

  • Calorias: 537,5 kcal
  • Proteínas: 21,3 g
  • Gorduras: 23,8 g
  • Carboidratos: 57,5 g
  • Fibra: 2,5 g
Receitas que você não pode perder

Suba a sua foto de Receita de Polvo ao alho e óleo

Suba a foto do seu prato
Escrever comentário
Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?
1 de 9
Receita de Polvo ao alho e óleo